◆海带抗辐射海带的提取物可减轻同位素、射线对机体免疫功能的损害，并抑制免疫细胞的凋亡，从而具有抗辐射作用。◆小米抗噪声在噪声环境中，人体内的B族维生素消耗量很大，应多食富含B族维生素的食物，如小米、燕...

很少有人知道，均衡的营养才是美发的根本之道。头发的外观虽然是没有生命的角质化蛋白质，但它之所以会不断地生长，是因为头发上的毛乳头吸收血液中的营养，供给发根之故。人体饮食一旦出了问题（如偏食、营养不良、...

木耳是我们生活中比较常见的一种蔬菜，经常吃木耳对我们的身体也比较有好处，吃木耳的好处是什么?木耳是比较有营养的食物，木耳的营养价值是什么?生活中木耳可以做成各种菜式，木耳的做法有哪些?想知道一定要继续...

糯米是生活中常吃的米类食材之一，它吃起来口感香甜，闻起来清香，促进人的食欲，而且糯米中的营养也非常的丰富，具有很强的滋补作用，非常适合体虚的人食用，能够促进身体的恢复。糯米具有调节脾胃的作用，能够保护...

南瓜是我们生活中比较常见的一种蔬菜，吃南瓜可以为我们的身体带来多种功效，并且它很有营养，生活中南瓜的做法有很多，做出的菜式大多都是深受人们的喜爱，不过吃南瓜有一些禁忌，大家应该知道，想要了解那一定要继...

桑葚是一种比较常见的水果，因为营养价值丰富被人们喜欢，经常吃桑葚对我们的身体也有比较好的作用，因为它美味可口，在生活中也会被做成多种食品，那么桑葚怎么吃好呢?对桑葚感兴趣的朋友不能过错哦。桑葚的作用桑...

美容食品六种——鱼肉肌肤紧致的秘密要想拥有年轻、紧绷的皮肤，没什么比吃鱼肉更有效了。鱼肉中含有一种神奇的化学物质，这种物质能作用于表皮下的肌肉，使肌肉更加紧致，表皮也就自然紧绷...