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饮食中“食物相克”的说法，意思是说两食物放在一起食用，如搭配不当，极容易导致生病或中毒，比如，甲鱼与苋菜、黄瓜与花生等。但从现代营养科学观点看，两种或两种以上的食物，如果搭配合理，不仅不会“相克”，而...
2022-10-14 16:47:04果汁是人所共知的营养饮料，但很多人将它买回家后，往往要放一段时间才能喝完。殊不知，果汁在这段时间里，主要营养成分已经下降很多，有些甚至完全消失了。在刚榨出来的时候，果汁保存了水果中的主要养分，但其中的...
2022-10-14 16:47:04果蔬汁功能含有丰富有机酸，助消化，还可使小肠上部呈酸性，有助钙、磷的吸收。同时含有多种维生素，可补充维生素及无机盐，调节体内酸碱平衡。果蔬汁种类原果汁料：100%纯果汁，用新鲜的水果压榨分离而成，不添...
2022-10-14 16:47:04常喝牛奶对健康大有裨益，不过，日常生活中我们也要留点神，有些食物是不能和牛奶一起服用的。橘子与牛奶在喝牛奶前后1小时左右，不宜吃橘子。因为牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇，就会发生凝固，从而影响牛...
2022-10-14 16:47:04专家告诫大家：“喝水减肥”是一个危险的谣言！多喝水会加重负担，危害健康。“每餐前或进餐时喝下一大杯1000毫升左右的凉白开或矿泉水……每天坚持摄取超过5000毫升的水分，就能达到减肥排毒的效果。”这是...
2022-10-14 16:43:02现代人注重养身，却往往对常喝的药茶一知半解。1.菊花枸杞茶：虚寒体质及孕妇不适宜香气清新的菊花枸杞茶有明目的效果。但虚寒体质、容易拉肚子的人及孕妇不适合喝。支招：一周2～3次，做法是各3～5克的枸杞、...
2022-10-14 16:43:02“不是说从今年1月1日开始带有"免检"标识的食品不得销售，为什么超市里还有大堆贴有"免检"标识的食品在做促销呢？”有市民质疑。昨日，记者从广州市质监局获悉，根据国家质检总局出台的相关规定，去年前生产的...
2022-10-14 16:43:02