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月经，俗称“例假”，是女性特有的一种生理现象。在例假期间，大多数女性都知道要注意防寒保暖、避免游泳等。但是，以下十三个方面，却常常被一些女性所忽视，请一定要多加注意哦：一、不宜慷慨高歌不宜慷慨高歌你有...
2022-11-10 22:54:481、情绪激动经期应与平时一样保持心情愉快，防止情绪波动，遇事不要激动，保持稳定的情绪极为重要。如情绪激动，抑郁愤怒常使气滞进而导致月经后期、痛经、闭经等。2、过于劳累经期要注意合理安排作息时间，避免剧...
2022-11-10 22:54:48一般来说，女孩在月经期内情绪不稳，容易急躁和冲动。这一方面是由于经期中神经内分泌系统的影响。另一方面是有些少女对月经缺乏正确认识，受家长及大同学的影响，认为来月经一生都是件痛苦、倒霉的事。那么女孩怎样...
2022-11-10 22:37:59经期女性身体比较疲惫，希望通过足底按摩来缓解一下，专家建议不可这样做，请仔细看看是为什么。经期女性不要做足底按摩经期按摩会增加月经量。女性月经期间容易感到疲劳，可能是由于缺乏钙质引起的四肢疲劳，此时可...
2022-11-10 22:37:59为什么月经期间皮肤会出现这么大的变化?又该怎样进行护理呢?月经期是女性特殊的生理时期。在此期间，有些人的皮肤与平日比较会发生很大的变化，表现为皮肤油腻，失去透明感，而且皮肤毛细血管明显，容易长粉刺、眼...
2022-11-10 22:37:59状况：你原本可以计算的经期不再准时了，这是因为荷尔蒙的变化。经期数据：你的月经更加频繁，出血量更多，出血期更长，可能会达到6-7天。荷尔蒙：荷尔蒙分泌会发生变化。雌激素和黄体酮开始变得不可预测了，影响...
2022-11-10 22:37:59你平时喜欢唱唱歌练练嗓子，可以调节心情。但是在经期你慷慨高歌那是绝对不行的。想知道为什么请看下文：月经，俗称“例假”，是女性特有的一种生理现象。在例假期间，大多数女性都知道要注意防寒保暖、避免游泳等。...
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