新年的到来，相信大家都是很开心的，或者是一家人一起外出旅游，好好享受过年假期带来的欢乐，但如果在过年外出旅游被晒伤怎么办？学会这个攻略晒伤不用怕，一起来看看吧。

　　过年外出旅游被晒伤怎么办？

　　首先，每个人“晒”的情况不一样，自身肤质也不一样，所以是晒后也会有不一样的反应。以下是晒后常见的几个阶段，宝宝们可以根据自己的自身情况，采取针对性的措施。

　　晒后72小时内的4个阶段

　　1、皮肤发热

　　如果持续在高温暴晒的情景下，即使带了遮阳伞也可能难以抵挡住强紫外线的辐射，所以还必须要涂隔离防晒霜，当你开始感受到皮肤晒到滚烫、发热，此时皮肤已经处于缺水状态了，要及时给皮肤补水降温。

　　方法：zui简单有效的方法就是随身携带一瓶补水救星，以备能及时在各个发热的部位补水。

　　2、皮肤发痛

　　皮肤晒至发热，如果没有及时补水或移步至阴凉处休息，继续暴晒，晒后则很容易产生轻微晒伤，这种情况在户外以及海边游玩的时候zui容易产生，具体症状为稍稍一触碰皮肤，就会感到刺痛。

　　方法：使用温和晒后修复产品，可以选择专业线晒后抗过敏的修复保养护肤品，晒后修复泛红、脱皮、发热发烫等肌肤问题效果非常好。

　　3、皮肤变暗

　　喜欢游泳的宝宝应该很有感触，夏天在室外泳池游上两个小时，上岸后看手臂像是镀上了一层“灰色”，这是一个晒黑的渐变过程，不过及时的补救还是有办法防止进一步变黑的。

　　方法：晒后一定要敷一个补水面膜，使用口碑比较好的美白护肤品来护理肌肤。

　　4、皮肤蜕皮

　　如果皮肤晒至蜕皮，则是程度比较重的晒伤了，这时要判断一下蜕皮的严重程度，如果是大面积的脱皮，请及时去医院就医，避免产生更多皮肤问题。

　　所以，在外出的时候，一定要注意好防晒，做好物理防晒等等，这样才能度过一个愉快的新年假期哦。