胖脸求美者的瘦脸方法因人而异：1、骨骼型：对于下颌角外翻的求美者，应进行截骨术，以达到改善脸型的目的；2、肌肉型：对于咬肌肥大的求美者，应进行瘦脸针注射，这样可以快速达到瘦脸的目的；3、脂肪型：对于颊脂垫肥厚的求美者，应进行手术治疗，切除部分颊脂垫；对于皮下脂肪较多者，应进行吸脂、光纤溶脂等治疗，紧致下颌部，从而达到瘦脸的目的；4、脸部下垂：应给予热玛吉、超声刀等治疗，进而达到面部提升、紧致的目的。

您好，第一种咬肌过大：打针瘦脸瘦脸针主要针对咬肌肥大的人群，因其见效快而受到广泛的欢迎。打针后可使肌肉张力下降，从而起到瘦脸效果。不过，瘦脸具有时效性，需要经过多次持续的治疗才能形成永久性咬肌萎缩变小，让瘦下来的脸更稳定，更彻底，最终达到永久瘦脸的目的。同时打针瘦脸需要由专业的医生操作能保证全面的安全性，避免不良效果的产生。

第二种脂肪过多：按摩瘦脸怎样可以瘦脸上的肉，按摩就可以的，配合正确的按摩步骤瘦脸效果就会有的。但按摩瘦脸的弊端在于按摩瘦脸见效慢，需要较长时间常有一定的效果，而且达不到立竿见影的瘦脸效果。并且按摩瘦脸也只是适合于面部脂肪多的，如果是因为脸部咬肌原因，则按摩瘦脸一般没有任何的瘦脸效果。按摩和打针瘦脸都存在着弊端，怎样可以瘦脸上的肉，还是要从内在调理最重要，每天饭后嚼颗佳颜果，能将有益于瘦脸的成分在咀嚼过程中快速渗入面部皮下层，既能软化咬肌，其中的消脂成分又能消除面部多余脂肪，不失为一个健康高效的瘦脸方法，如果你有脸大脸胖的难题，不妨嚼嚼试试看哦。

准备运动：进行3分钟有氧运动。

第一步：从额头到太阳穴，双手按压3-4次。

第二步：双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次;再以螺旋方式按摩双颊：由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次。

第三步：以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次。

第四步：以双手掌由下向上轻抚颈部。