【导读】：睡眠面膜之前要用精华吗？用睡眠面膜之前的护肤过程包括涂抹精华液吗？用睡眠面膜的时候可以让里面加精华或精油吗？
用睡眠面膜之前要用精华吗？睡眠面膜使用之前也是需要基本的护肤的，但很多人就在纠结还要不要用精华？用了之后会不会太厚重了一点？用睡眠面膜的时候可以往里面加护肤精华液吗？
2018-05-30面霜可以当睡眠面膜用吗 睡眠面膜可以当面霜用吗 2018-06-07天天用睡眠面膜有什么坏处 睡眠面膜多久用一次比较好
睡眠面膜前要用精华吗最好用的睡眠面膜，睡眠面膜起到主要还是封闭效果，为了让肌肤在短时间内吸收更多的养分，还是要先进行基础的养护后再敷上睡眠面膜，也促进了其他护肤品的吸收。每天晚上完成彻底清洁后，在脸上抹上乳液，加以轻柔的按摩，待它完全吸收后再敷。
至于精华，大家看自己的情况吧，理论上是要的，但个人肤质感觉如果觉得太闷了，可以省略这一步。
睡眠面膜和什么一起用效果好1.睡眠面膜+精华液
用面膜勺取适量睡眠面膜，加入几滴精华液，混合后可以替代按摩膏，厚涂在脸上和颈部。从比较容易产生细纹的额头、法令纹位置开始按摩，不仅可以淡化细纹还能滋养肌肤，如果是美白功效的睡眠面膜更有效，别忘了颈部也要按摩哦，对于淡化颈纹也是很有效果的！
2.睡眠面膜+粉底
睡眠面膜比面霜的滋养度更高，精华浓度更密，如果有上妆容易卡粉和底妆较干的问题不妨试试用睡眠面膜混合CC霜1：2的比例来打造完美的粉底，妆感完美，轻松打造无瑕美肌。
3.睡眠面膜+瘦脸霜
晚上洗完脸后用面膜勺取适量面膜霜，混合瘦脸精华液或者瘦脸面霜，在掌心搓热后按压在脸颊和颈部位置，加以按摩，能达到比平时单独使用瘦脸霜更好的效果，打造V脸的同时滋养肌肤，双效作用！
睡眠面膜使用误区面膜敷得越厚越好，可以在一晚上吸收
睡眠面膜也会堵塞毛孔，如果一次性敷得太多毛孔就被堵得死死了，皱纹、痘痘，各种皮肤问题又会出现了。面膜虽好，但是不要贪多，根据自己脸部的大小，涂上足够覆盖脸部的一层就可以了。
睡眠面膜一定要带着过夜
其实这样做，对油性皮肤伤害比较大～如果使用睡眠面膜时觉得皮肤又粘又腻，起床后面部油脂分泌特别多，就不必带着面膜过夜。
敷了面膜半个小时，等皮肤完全吸收后就可以洗掉了。
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