【导读】:初夏季节已经有很多夏季蔬果上市,女生们想要美白就一定不能错过下面这8种美白食物,黄瓜祛斑、莲藕嫩肤、番茄美白
美丽的妆容当然可以打造靓丽的外部,但是从内而外美出来却是很多MM的梦想。健康的肤色,天然的美白才是恒久的美丽。那就让我们从日常的食疗开始护肤的旅程吧!
莲藕:保持肌肤光泽
藕是莲的哪部分?根状茎。莲藕让肌肤保持美白光泽.其含有丰富的维生素C及矿物质,具有药效,其止血作用更为人所熟知.最近更证明了莲藕有益于心脏,有促进新陈代谢.防止皮肤粗糙的效果。莲藕和莲子合用,效果更好,只需在莲子粥中放三十克的莲藕。