真正会护肤的人很重视睡眠，几乎从不熬夜，主要是因为肌肤在夜里10点-12点会进行密集的新陈代谢工作和修复工作，这个时候也是护肤的好时机，涂抹护肤品的效果是日间的好几倍。不少商家因此推出了睡眠面膜，但很多女性朋友对睡眠面膜存在误区，下面小编为大家介绍一下。
误区一：敷睡眠面膜，就可以省去了其他护肤步骤
商家推出睡眠面膜给懒人提供了便利，但是一些日常的护肤步骤，如卸妆、洁面、涂抹基础保养品，在敷面膜之前还是必须要做、睡眠面膜的概念来自韩国，它利用大分子成分的特性，隔离空气与肌肤接触，减少水分流失，而且能够同时保护肌肤不吸水。
因此，睡眠面膜主要还是起到封闭效果，为了让肌肤在短时间内吸收更多的养分，还是要先进行基础的养护后在敷上睡眠面膜，也促进了其他护肤品的吸收。睡眠面膜大多会在脸上停留较久，如果没有做好清洁和护肤，反而会使白天残留的灰尘和彩妆堵塞毛孔，补水不成反而带来其他的肌肤问题。
误区二：敷着睡眠面膜睡觉会弄脏被子，临睡前将其洗去
很多爱干净的女孩怕弄脏被子，通常睡前将面膜洗去。睡眠面膜多呈凝胶状，分子比较大，会在面部形成一层包覆膜，有助于令毛孔张开，把营养都吸收进去。而其本身的营养渗透进皮肤后，在表面留下的是一层蛋清状的薄膜。
所以按照一般睡眠面膜的用法说明使用，在睡前20分钟涂上，等入睡的时候几乎已经干了，不会沾到被子上。 另外，如果标明免洗就不用洗，面膜们其实和面霜的原理近似，特别是保湿型的啫喱状面膜，本来已经够轻薄，没什么过多的营养，你还把它洗掉，那不等于没用吗
误区三：睡眠面膜一定要在睡觉时使用
大多数人也许会被睡眠面膜这个概念误导。睡眠面膜只是为了迎合平时工作、生活节奏紧张的人群需要而设计的，没有说明一定要在睡觉时使用或者要一定要敷过夜，如果平时有时间也可以在非睡眠时间敷，只要皮肤吸收了面膜的营养就可以见好即收了。
如果在使用睡眠面膜时，感觉皮肤很黏腻，起床后面部油脂分泌特别多，那就不必带着面膜过夜。敷半小时左右，等皮肤完全吸收后就可以洗掉了。如果觉得晚上带着面膜睡觉不舒服，那可以考虑利用中午的午睡或晚上完成基础护肤程序后使用。
睡眠面膜和面霜的作用原理相似，没必要在睡觉前洗去，而且面膜上的营养物质本来就不多，再洗洗更没多少了。而且做睡眠面膜前要护肤，白天的污染物很有可能堵塞毛孔。最后，睡眠面膜不一定要在夜间使用，平时有时间就能敷，敷半个小时左后就可以直接洗掉了。
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