迷人笑容从美丽牙齿开始，现代社会已不再流行笑不露齿，但美女们开怀大笑总露出一口黄牙的话也确实尴尬无比，天天都雷打不动遵循饭后刷牙，睡前刷牙，但就是越刷越黄有没有，快来看看牙齿越来越黄是什么原因，有哪些实用的美白牙齿方法？
雪白、整洁、坚固的牙齿不仅给人增添美感，而且能预防和减少消化系统疾病，让你的美由内而外地散发出来。大笑无尴尬，美白牙齿刻不容缓。
牙齿为什么这么黄？
★牙齿发育过程中形成，如四环素沉积在牙本质内，就会使得牙齿变成黄色、棕色或暗灰色，称为四环素牙
★于牙齿表面存在着多种细菌，它们分泌许多黏性物质，日常饮食中的茶垢、烟渍以及饮用水中的某些矿物质吸附在这些黏性物质上，逐渐使牙齿变黄或变黑。
★如果饮用水中含氟过多，也可能导致氟斑牙，当氟浓度超过百万分之一时，就会影响牙胚的钙化过程，牙齿表面发黄，凹凸不平，牙面呈白粉笔色、棕褐色斑块，如果牙神经坏死与细菌分解产物结合也可使牙齿变黑。
日常牙齿美白方法：
★小苏打洁齿用牙刷沾一些小苏打，按正常刷牙的方法，每周一至二次，每次三分钟，即可令牙齿保持明亮光洁。
★柠檬汁雪白牙齿，每晚在刷牙后，用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿就会变得雪白光亮。柠檬的洗净力强，又有雪白作用，且含有维他命C，能强固齿根。
★橘皮末做牙膏可洁牙净橘皮研成细末，天天刷牙时掺入牙膏少许，不光可使牙齿雪白，满口清香，由于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用，长期坚持能有效固齿。
★醋可除牙垢烟渍的小窍门常常吸烟的人，牙齿会被熏上一层黑黄色的烟垢，用牙膏很难刷掉，但用醋刷便能使牙齿去垢雪白。含半口食醋，在口腔里含漱2-3分钟，然后吐出，再用力刷牙，最后用清水洗净，反复几次可除烟垢。
★墨鱼骨粉可有效洁齿将墨鱼骨研成细末用来刷牙，这样能够让黄牙变白。★芹菜：帮你的牙齿进行大扫除，让你减少蛀牙的机会。
★乳酪：乳酪钙的良好来源之一，可以减少蛀牙，使牙齿更为坚固。
★绿茶：绿茶含有大量的氟，具有抗酸防蛀牙的效果。
★洋葱：能多种细菌，其中包括造成我们蛀牙的变形链球菌。
★香菇：所含的香菇多醣体可以口中的细菌制造牙菌斑。
★无糖口香糖：嚼食可以增加唾液分泌量，中和口腔内的酸性，进一步预防蛀牙。
★薄荷：缓解牙龈发炎、肿胀的不适感。
★天然矿泉水：它是氟的天然来源，可以增加牙齿的釉质，坚固牙齿。
★蜂蜜：蜂蜜中含有一种酶，可以损害牙齿和造成龋齿的细菌活动。
另外，牙齿的日常护理非常重要，每天必须有效刷牙，实行三三制，每天刷牙3次，每次刷3分钟或更长的时间。刷牙要竖着刷，不要横着刷牙，也不要非常用力。
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