冬天气候干冷，寒风阵阵，我们的肌肤变得敏感脆弱，皱纹、粗糙、暗沉各种问题接踵而来，嘴唇也开始脱皮和干裂，感觉用再多的保养品也无济于事，实在令人烦恼不已！在这里，薄荷美容小编提醒你，要想全面拯救冬季受伤的肌肤，单靠外在的保养是治标不治本的，不妨试一下饮食＋护肤品双管齐下的护肤方法，外敷内调让你在冬天也能美丽动人！
第一组：【对抗肌肤干燥问题】
产品名：OLAY玉兰油水感透白焕采乳液
产品规格：172RMB/150ml
全新玉兰油水感透白赋采乳液，乳液状质地，质地清爽舒适，帮你的肌肤充分展现水感透白。
适合偏油性肌肤日常使用，每日早晚洁脸爽肤后使用，在使用的时候，小编推荐大家用掌心或指尖取适量本品，或者用化妆棉蘸少量本品，在脸上分5个不同的方向轻轻拍打，按摩吸收之后，效果更好。
白果薏米糖水：
电脑族可常吃白果，因为白果不仅适合补充身体水分，更有具有补肺润肺的作用。在秋季尤为合适。可以将白果、薏米、腐竹煮成腐竹白果薏米糖水，一周吃一两次。
秋季是最干燥的季节，肌肤很容易出现干燥问题，白果和薏米同时也有清热的功效，天气燥热时，吃些白果薏米糖水，也能清除燥热，使身体舒畅。
第二组：【对抗出油皮肤】
产品名：巴黎欧莱雅[微博]雪颜美白水润日霜
产品规格：130RMB/50ml
这款日霜富含全新Tourmalinegemstone珍稀碧玺石成分*和矿物成分锰，帮助促进肌肤内循环，令肌肤倍现粉嫩光彩。蕴含先进美白成分先进抑黑因子帮助肌肤更白皙。减少暗沉，令肌肤重回最佳状态。
丰富维生素E有效对抗自由基，整日强化作用，工作后肌肤依然透亮。质地轻盈不油腻，能迅速被吸收，令肌肤柔软、清新并充分滋润，毫无粘腻感。
大麦茶：
去腻清心，这是许多茶饮料共有的特性，其中大麦茶应该说是名副其实的保健饮料。用焙炒过的大麦制成的大麦茶，含有人体所需的多种微量元素、氨基酸、不饱和脂肪酸和膳食纤维，糖的含量也极低。秋季食欲暴增，难免饮食摄入超过平时，大麦茶恰好有去油腻、助消化，益气健胃，的功效。大麦茶还具有独特的膳食纤维，溶于茶水中的膳食纤维，可以将肠胃中的垃圾带出体外，使人轻松、健康，还不会带来任何多余热量和负担。
第三组：【赶走恼人痘痘状况】
产品名：雅漾祛脂爽肤水
产品规格：168RMB/200ml
雅漾祛脂爽肤水是粉末与水结合的两相状，水相可柔和有效地清洁、收敛毛孔；粉末状则能够长效吸附皮脂，使皮肤维持清爽不泛油光。这款水非常适合油性皮肤和混合性皮肤使用，我本身是混合性皮肤，所以在用它的时候，可以摇晃后将水涂在T字区比较出油的地方，涂后皮肤没有刺激感觉，非常舒服，而且出油也明显减少。
南瓜子：
大量临床研究表明，痤疮、青春豆患者血液中锌含量偏低，缺锌是痤疮、青春痘的主要病因。常摄取富含锌的食物是比较理想的食疗方案，南瓜子就是含锌食品的代表咯！
本人喜欢把南瓜籽放进微波炉里烤熟了吃，具体做法是：
1）选一个干净的瓷菜碟子，注意把碟子里的水搽干；、
2）把生南瓜籽适量的放一些进碟去，然后再撒点盐，用手随意搅拌一下；
3）把装有南瓜子的碟放入微波炉，在碟子上盖上一个盖子，以防烤的过程中，南瓜子在微波炉里到处乱蹦；
4）最后也最重要的一步，是调时间。只需要烤上一分二十三秒，就OK啦。烤好后，把碟子取出来，掀开盖子，你就可以闻到香喷喷的烤南瓜子的气味，好啦，你现在可以动手动嘴的享受啦。
第四组：【对抗色斑、暗沉问题】
产品名：艾诗缇净皙钻白精华液
产品规格：650RMB/30ml
这是一款最新上市的艾诗缇净皙钻白精华液，富含美白成分维他命C诱导体和有助于抑制黑色素生成的雨生红球藻精华。从酵母中提取的酵母精华，具有促进基底膜构成成分胶原蛋白生成的效果及强化肌肤表皮和真皮结合的功效。
小编手上这款是试用装，涂在手上观察，质地类似啫喱状，可以闻到非常怡人的花香味。推开之后感觉非常的水润，轻薄没有负担，肌肤吸收非常迅速。精华素向来是美容品中的佼佼者，这一款艾诗缇精华液更是效果明显，这样的价格真的性价比很高哦！
贝壳类和甲壳类：
要保持无暇肌肤，海产品同样也是补充硒和锌的来源，这两种元素是重要的抗氧化物。
上述两种微量元素都可以抵制侵害皮肤的自由基。牡蛎是含锌明珠（22mg/100g）。至于含硒元素的鱼，有各种口味的：金枪鱼（82mg/100g），墨鱼（65mg/100g），黄盖鲽（55mg/100g），贻贝（56mg/100g），以及鲭鱼（39mg/100g）。
MM们现在知道了这些信息，可以去海鲜市场上搜罗一番啦！
第五组：【拯救营养流失的肌肤】
产品名：贝佳斯/Borghese水溶矿物活颜紧致精华
产品规格：800RMB/40ml
活颜紧致精华的质感丰润但极易吸收，质地是白色的乳霜状，哑光色泽特别厚实但延展效果出奇的棒，一抹就能轻轻推开。带有淡淡的香味，很淡的清香型，很好闻不会有甜腻感，留香时间不长最棒的就是它的滋润效果了，吸收效果很不错，温和不刺激。
它的持久效果也不亚于滋润度，感觉这款适合在晚上使用，用完后睡一觉第二天的皮肤效果会比之前改善些。只是这款价格有点贵，不会看到如此的好效果份上也能原谅它的高价了。
猪皮炖黄豆
猪皮营养丰富，所含蛋白质是瘦猪肉的1.5倍，碳水化合物是猪瘦肉的4倍，脂肪为瘦猪肉的79%，和瘦猪肉所产生的热量相差无几。猪皮还含有极丰富的胶原蛋白质，有促进生长发育，延缓人体衰老和抗癌之功效。这些大量的胶原蛋白质，在烹调过程中可转化成明胶。明胶具有网状空间结构，它能结合许多水，增强细胞生理代谢，有效地改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能，使细胞得到滋润，保持湿润状态，防止皮肤过早褶皱，延缓皮肤的衰老过程。
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