泛红、干痒、不能随心所欲的使用心仪的美妆产品对于敏感肌，小伙伴们有着太多的抱怨，殊不知这些都是肌肤对外界环境的尽职反应，一味讨伐真心不公平，想要根治更是不靠谱!而正确解读肌肤敏感的两面性，提升肌肤顿感力才是最应该GET的美肌方法。
敏感力测试你是哪种敏感肌
只要触碰肌肤就会有刺痛感A
吃辛辣的食物会感觉肌肤有刺痛感A
空调间呆上半个小时，肌肤一补粉就起皮A
经常做角质清洁B
肌肤护理喜欢清爽类型的产品，就怕肌肤出油B
喜欢用热水洗脸，享受肌肤毛孔都烫开的清爽感B
全部使用抗敏护肤产C
对无添加、纯天然字眼敏感，看到就要买回家尝鲜C
痘痘控，管TA水杨酸还是强硫酸，反正能去痘我都爱C
A类
会刺痛的敏感肌
角质层先天或者后天保养不当而较薄，干皮者较多，肌肤严重缺水或者锁水力不强。
B类
NOZUONODIE的受损肌
你的肌肤80%是自己玩坏的，强效的控油让肌肤水油失去平衡，长此以往产生难以弥补的伤害。
C类
敏感的是心灵不是肌肤
你的敏感大部分来自内心的自我判定，从潜意识里面觉得肌肤有敏感问题，适当的增加些高效果护肤品很必要。
什么是肌肤钝感力钝感力最早出现在文学作品里，告诫高压下努力的现代人不要对日常生活太过敏感，享受迟钝的力量。其实，这个概念不仅适用于生活，更适用于肌肤。在这个十个妹子九个自称敏感肌，剩下的一个则是高呼人家已过敏的初夏，我们实在无需闻敏色变，稍有肌肤不适就轻易把自己划入敏感肌范畴，进而在抗敏感的护肤路上对一切高科技高疗效的护肤单品抱有怀疑态度，只会保守的选择成分简单的护肤产品，忽视肌肤的营养摄取需求，离美丽越来越远。而是要正确面对敏感，要知道，敏感肌和过敏性肌肤是截然不同的两个概念，而肌肤的敏感状态只是对外界环境刺激的一众自我保护反应。初夏其实变化较大，细胞产生大量自由基和微炎症，使肌肤产生的不适是十分正常的肌肤反应，就和天气变化会感冒一样正常。要做的也只是提升肌肤的耐受力，使用具有抵抗自由基和微炎症的护肤产品，注重清洁和保湿、滋养，提供有效的抵抗和耐受力，变得更加健康、顿感十足，不要一点温差变化就惨不忍睹。而只有肌肤带有疾病的已经过敏的肌肤，才需要对护肤产品采取严格甄别手段，以安全为第一优先。
日间钝感力锻炼课程表
保湿VS防护的双管齐下
AM：7：00
清晨一杯植物饮肌肤的水润保护膜
跟随初夏的脚步，肌肤温度每上升一度，油脂分泌量就会增加10%，尤其经过一夜睡眠的肌肤，水分随着肌肤细胞的代谢基本告竭，水油不平衡十分正常，使用含有芦荟、雏菊、金盏花等自然舒缓成分的化妆水帮肌肤内调退火，肌肤水油自然能够得平衡，后续即使要上妆，也会变得轻松起来。
AM：12：00
午餐时间防晒隔离助肌肤远离光老化
经过一个上午的紧张工作，肌肤表层的防晒、隔离产品早就已经过了保质期，需要赶紧补充才能保护肌肤远离光老化的伤害。但是，如果如今你还将选防晒品的标准只停留在防晒指数或者PA值上就OUT了。要知道，敏感肌防晒是需要考虑最多的：物理防晒剂的作用原理是折射、散射紫外线好像是给皮肤穿上了一层防护服，照射到皮肤表面的紫外线被它挡在外面，无法进入皮肤，优点是安全性高、稳定性好缺点是质地稍显厚重，涂抹在皮肤表面容易泛白造成毛孔负担。
AM15：00
疲惫午后舒缓保湿加强肌肤抗氧屏障
下午肯定是你最容易疲惫的时刻，其实不只你累到想睡，你的肌肤更疲惫的想要补充能量啦。很多保湿喷雾都兼具提亮肤色的效果，因为肌肤细胞得到滋润，变得饱满起来，肌肤的含水量得到提升，再来个抗氧化精华加持肌肤免疫力，更是可以令整个人都精神一震。
夜间钝感力锻炼课程表
修复进补的平衡之道
PM：19:00肌肤倦怠前清洁才是硬道理
接触了一天的脏空气，无数有害物质和脏东西吸附在脸上和毛孔中，肌肤表皮早就肮脏不堪，清洁成为护肤的第一步，即使只是涂抹、防晒隔离，也需要使用洁颜油进行卸妆。然后使用泡沫丰富的洁面产品洗去没有完全卸除的残妆与卸妆产品本身残留的油分或表面活性剂。传统的皂基洁面清洁力强大，洗完脸会感到紧绷，可能导致过度清洁，伤害皮脂膜不利于钝感力的提升而温和的氨基酸表活泡沫洁面是你此时最佳选择。
PM：21:00肌肤迟钝期角质清理就在这一刻
即使再敏感的肌肤也有神经衰弱的时候，而这个时间就是每晚的21点，这个时候肌肤代谢最为缓慢，细胞活跃性也比较迟缓，是清理角质的最佳时段。如果你还是不放心，可以放弃霸道的角质霜和磨砂膏，而使用更加温和的深层清洁面膜。或者干脆隔日使用具有清洁效果的化妆水搭配化妆棉，温和带去表层老化角质的方式最温和，而且还可以帮助肌肤进行二次清洁哦。
PM：23:00美容觉前这样做肌肤变的棒棒哒
睡眠是最佳保养品，掌握技巧睡出高质量、睡出好肤质自然没问题。除去正常的护肤步骤，口服些维生素也极好的加分美肌功课。维生素B有助于协调人体的神经、肌肉可以舒缓疲惫;维生素C除去美白，更有助于人体免疫力提升，即使偶尔熬夜，只要做好这些预防也不怕肌肤钝感力变底哦。
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