此茶具有益气健脾、宁心安神、除烦润肤的作用，非常适合面部痤疮、皮肤瘙痒等心脾两虚的女性饮用。伴有脸色苍白、失眠、心烦的患者，坚持饮用，可改善不良情绪及面部皮肤问题。
春燥，你的肌肤完全可以拒绝
春季人体内热较旺，如不注意饮食清淡和规律生活，极易引火上身，你的皮肤就会出现一系列的问题，如干燥、脱皮、暗淡、过敏，等等。怎么办呢?《本草纲目》告诉你：春季皮肤的许多问题都是可以通过饮食、睡眠、养护等方式解决。
春季是万物生发的季节，阳气上升，易扰动人体肝、胆、胃肠蓄积的内热，出现春燥。
身体上火了，皮肤也好不到哪儿去，干燥、脱皮、暗淡、过敏等这些春季皮肤问题也都找上门来了。特别是那些经常在空调环境下工作且总是熬夜加班的白领女性，这些皮肤问题就更常见了。昂贵的化妆品用了几大瓶，皮肤却不见好。其实，用不着这么费心费力费银子，《本草纲目》里记载的食物就可以有效地解决春季皮肤问题。
《本草纲目》中对合欢花也是非常推崇的，说它对强身、镇静、安神、美容都有很好的作用，也是治疗神经衰弱的佳品。女性朋友们可以将它和粳米一起熬成粥喝。做这款粥时，只需取干合欢花30克(当然用鲜花更好了，50克就够了)，粳米100克，红糖适量，加水500克，熬至粥稠即可。因为合欢花有镇静、安神的作用，能够促进睡眠，所以这款粥一定要睡前温服，这样效果才最好。
另外，一定要有好的饮食习惯，吃饭不要饥一顿饱一顿，少吃辛辣、油炸、油腻的食物，多喝水。若已经上火了，应多喝绿豆汤、菊花茶，适量吃些苦瓜、百合之类的食物，同时注意多休息。也可以口服清凉冲剂，如夏桑菊冲剂、金菊冲剂等。
(责任编辑：赵云)
更多精彩内容推荐：
DIY中药材面膜高效美颜
内地人气最高的面膜排行
磨砂膏和深层清洁面膜的区别
橘子面膜补水更省钱
DIY珍珠粉面膜见效快吗？
/>
/>
/>
/>
/>
/>
/>
/>
/>
/>
/>
/>
/>
/>
/>
/>
/>
/>
/>
/>
/>
/>
/>
/>
/>
/>
/>
/>
/>
/>
