在美容方面,我收集了很多各种各样的小窍门,这些小窍门都是很多姐妹们实践出来的经验分享。经常听到很多女孩子嫌弃自己没有一个白净的皮肤,想要美白却不知道如何下手,今天我就给各位好朋友们分享一下我收集的这4个美白的窍门,希望对你们有帮助。
1、牛奶美白:牛奶是皮肤最喜爱的食物,它能改善皮肤细胞活性,有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。
牛奶是一种基础食品,以饭后饮用为宜。一天一瓶以早餐喝为好,一天两瓶以早晚喝为佳,也可根据个人生活习惯在三餐之外的时间喝,但要注意先吃点富含淀粉的食物后再喝,以使牛奶在胃中有较长的停留时间,有利于营养素的全面吸收和利用。简单地理解,就是“早中晚都行,最好饭后饮”。
2、猕猴桃美白:猕猴桃富含维生素C,可干扰黑色素生成,预防色素沉着、保持皮肤白皙,并有助于消除皮肤上已有的雀斑等斑点。
猕猴桃一定要放熟才能食用。不成熟的猕猴桃果实酸涩,感觉刺口,其中含有大量蛋白酶,会分解舌头和口腔黏膜的蛋白质,引起不适感。
3、蔬菜美白:将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝,这样的蔬菜汁里头有足够的维他命C,对于美白非常有效。
4、醋蛋液美白:取新鲜鸡蛋一枚,洗净擦干,加入500毫升优质醋中浸泡一个月,当蛋壳溶解于醋液中之后,取一小汤匙溶液掺入一杯开水,搅拌后服用,每天一杯,长期服用醋蛋液,能使皮肤光滑细腻,扫除面部所有黑斑。
通过以上的简要介绍,可以归纳为:牛奶美白、猕猴桃美白、蔬菜美白、醋蛋液美白,这4个美白的窍门看似不怎么样,其实里面学问很大,只要姐妹们踏踏实实的按照方法去做,坚持下去,并且在保养的过程中,不熬夜,多运动,做好清洁、保养工作,相信美容和美白不再是梦想。