研究表明，蜂蜜可促进皮肤新陈代谢，增强其活力与抗菌力，有柔嫩美白、延缓衰老之功效。无论直接服用或涂抹面部，皆有益于美容养颜。新鲜蔬果搭配蜂蜜一起制作的面膜，不仅材料易得，价格低廉，而且简便可行，效果甚佳。
丝瓜蜂蜜祛皱面膜
鲜丝瓜１根，蜂蜜１汤匙，医用酒精少许。将丝瓜洗净榨成汁，与蜂蜜、医用酒精拌匀后，涂在面部，待干后用清水洗去。也可将鲜丝瓜榨汁，加入１汤匙麦粉搅拌后，涂在脸上约２０分钟，用清水洗去。每天两次。丝瓜含有丰富的维生素，能营养皮肤，舒展皱纹，清斑祛皱，保持肌肤细嫩。
黄瓜蜂蜜祛皱面膜
鲜黄瓜１根，蜂蜜１匙。将黄瓜洗净榨汁，与蜂蜜调和均匀，涂抹于脸上，待２０～３０分钟后用清水洗去；或将黄瓜切成薄片蘸上蜂蜜，贴于面部，每天早晚各１次。除抗皱祛皱外，还具有营养皮肤、增强皮肤弹性的作用。
西红柿蜂蜜祛皱面膜
西红柿１个，蜂蜜适量。将西红柿洗净切碎榨成汁，加入适量蜂蜜，调和均匀，涂抹于面部，待干后用清水洗去。每天早晚各敷１次，每次２０～３０分钟。
双仁蜂蜜祛斑面膜
冬瓜仁内含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有淡斑的功效。桃仁有丰富的维他命E、维他命B6，不仅帮助肌肤抗氧化，还能减少紫外线的伤害。蜂蜜的保湿效果和滋养的功效，让面膜的效果更好。
将冬瓜子仁、桃仁晒干后磨成细分，加入适量蜂蜜混合成粘稠膏状，每晚睡前涂在斑点上，第二天早晨洗净，敷三个星期后，斑点会逐渐变淡，治疗时要注意防晒。
不仅蔬菜能自制成有效的去皱祛斑的面膜喔，就连我们日常生活中熟悉的水果也是有效美肌法宝喔！
柠檬蜂蜜面膜
取蜂蜜10克隔水加热至60℃，加入柠檬汁10毫升调匀。洗脸后均匀涂于面部，20～30分钟后洗去，每日1次。此面膜可促使皮肤白嫩。
橘子蜂蜜祛皱面膜
橘子１个，蜂蜜１汤匙，医用酒精少许。
将橘子洗净，连皮一起捣烂放入碗中，加入蜂蜜及少许医用酒精，搅拌均匀后，放入冰箱２～３小时，取出即可使用。每天早晨和晚上涂抹在皱纹处，约２０分钟后用清水洗去。此法不仅能祛除皱纹，还能润滑皮肤。
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