胸大肌呈扇形分部在胸廓的前方,外侧附着于肱骨大结节脊,内侧附着于锁骨内侧,胸骨,肋骨,下方连接到腹直肌鞘,主要功能是使上臂屈曲,内收,内旋。
引体向上时起主要作用的肌肉有很多,它是一组肌群的协同运动,主要包括前臂肌群,上臂肌群,上臂力前臂肌群起主要作用的旋前圆肌,肱桡肌,肱二头肌,肱肌斜方肌,胸大肌胸小肌等,引体向上最主要锻炼的是肱二头肌,当然胸大肌也在锻炼其列。
发布时间:2023-04-06 12:28 来源:网络 责任编辑:chameiwang
胸大肌呈扇形分部在胸廓的前方,外侧附着于肱骨大结节脊,内侧附着于锁骨内侧,胸骨,肋骨,下方连接到腹直肌鞘,主要功能是使上臂屈曲,内收,内旋。
引体向上时起主要作用的肌肉有很多,它是一组肌群的协同运动,主要包括前臂肌群,上臂肌群,上臂力前臂肌群起主要作用的旋前圆肌,肱桡肌,肱二头肌,肱肌斜方肌,胸大肌胸小肌等,引体向上最主要锻炼的是肱二头肌,当然胸大肌也在锻炼其列。
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