一头乌黑亮丽的头发能够给别人一个非常好的印象，同时还能够给自己树立良好的信心，所以说拥有一头美丽的黑发是非常好的事情。但是，并不是所有的人都能够拥有一头漂亮的黑发，甚至很多人都出现了白发。今天，小编就来和大家一起说说白发如何变黑。
如何让白发变黑发呢：
1、保持乐观。对生活持乐观的态度和保持愉快的情绪，将有助于使你的头发乌黑韵华。
2、加强营养。头发失去维持正常色素的营养供应也会变白。
3、按摩头皮。为了防治白发，可坚持在早晨起床后和临睡前用食指与中指在头皮上画小圆圈，并揉搓头皮：先从额经头顶到后枕部，再从额部经两侧太阳穴到枕部。每次按摩1～2分钟，每分钟来回揉搓30～40次，以后逐渐增加到5～10分钟。这种按摩可加速毛囊局部的血液循环，使毛乳头得到充足的血液供应，这样，毛球部的色素细胞营养得到改善，细胞活性增强，分裂加快，将有利于分泌黑色素和使头发变黑。
吃什么白发变黑发最快?
方法一、黑芝麻食疗：
1、黑芝麻25G，然后捣碎，加适量大米煮成粥，每天一次食用，对“少白头”变黑有良好的作用。
2、黑芝麻30克，粳米60克，先把黑芝麻晒干后炒熟捣碎，用时与粳米兑水煮粥即可。
方法二、食疗粥：：
莲子、桂圆肉、大枣等，放入粳米中，煮成粥。每日2次，连服15～30日。
方法三、用何首乌煮粥或泡酒：
1、何首乌30～60克、红枣5枚、红糖10 克、粳米60克兑水煮粥。先将何首乌放入小砂锅内煎取汁液，再放入粳米和红枣，粥熟后加入红糖即成，每天一剂，分两次食用。
2、何首乌500克、红枣、杞子各200克、桂圆100克、泡酒2500克，泡后10天可饮用，每天临睡觉前服一小杯药酒。
温馨提示：由于何首乌有肝毒性，不建议私自服用。
用醋洗头白发能变黑吗
食醋洗头会让我们的头发颜色越来越黑越来越亮，现在有的女人的头发很干，而且使用一些保湿产品效果也不是很理想。这样的情况可以用醋洗发，使用中性洗发水后，在温水中加入醋然后洗头，等20分钟后再清洗干净。长期用食用醋洗头发，会使头发更加黑亮。
用醋洗发的好处是非常多的，而且经常使用醋洗发可以改善头部皮肤的质量，因为醋对皮肤的柔软性有很大帮助，还可以扩张我们的毛细血管，改善血液循环。包括杀灭脂溢性皮炎头皮中卵圆形糠秕的卵形孢子，这可以很好的避免头皮屑带来的瘙痒症状。
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