打坐对腰椎是没有什么好处的。
人在平躺的时候，腰椎受力是最小的，假设设定受力的数字为1，那么在站立的时候腰椎受力的数值是1.5，而在坐立的时候腰椎受力是2.7。
如果坐立的时候身体向前弯曲，这种数值会更加明显。
腰椎受力越大，对于椎间盘的压迫也就越大，更容易导致椎间盘突出，引起腰痛以及神经性的疼痛，会逐渐加速腰椎不稳定的发生。
发布时间：2023-02-25 12:03 来源：网络 责任编辑：chameiwang
打坐对腰椎是没有什么好处的。
人在平躺的时候，腰椎受力是最小的，假设设定受力的数字为1，那么在站立的时候腰椎受力的数值是1.5，而在坐立的时候腰椎受力是2.7。
如果坐立的时候身体向前弯曲，这种数值会更加明显。
腰椎受力越大，对于椎间盘的压迫也就越大，更容易导致椎间盘突出，引起腰痛以及神经性的疼痛，会逐渐加速腰椎不稳定的发生。
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