内衣虽然不需要展示，但是很重要，因为你只知道是否舒服。因为穿的贴身，所以特别脏，上面有很多细菌和排泄物，需要定期更换和更新。那么，问题来了，内脏到底有多脏？扔掉它需要多长时间？
一条内裤上可能有哪些「脏东西」？女人来例假的时候会用卫生巾或者护垫。这些产品背面有胶，撕下来可能会有残留。但是，如果女性不及时清理，这些粘合剂可能会成为细菌的天堂。如果不小心漏了，会被经血感染，不容易清洗干净。洗完之后还有淡淡的痕迹，这些痕迹很容易滋生细菌。
况且，内裤里还有“每天都要碰的东西”，那就是尿液和粪便。就算擦干净了也会有残留，更何况那些不擦，粗心大意的人。粪便和尿液被污染的比较多。男人还好一点，女人身体结构本来就差，容易被排泄物感染引起炎症。有些女性炎症反复不好，其实和内衣有很大关系。
但是，男性朋友不要高兴的太早，因为内衣远没有你看起来那么干净。哪怕只有0.1克的粪便，也可能含有10个虫卵和10万个细菌，令人震惊。
内裤越穿皮肤越软，我舍不得扔？身边很多女性朋友都反映自己的男朋友或老公有“怀旧情结”，内裤被纺了，还不换新的，说这样的内裤比较合身。也有一些女性朋友生活节俭，认为只要内裤没破，就可以继续穿。
众所周知，旧内衣存在很多问题。除了褪色、变形、发黄、僵硬等问题外，胯部在频繁的摩擦下也容易断裂。残留的清洁用品和细菌会藏在碎布里，即使洗几次也无法彻底清除。
所以对待内衣一定要“喜新厌旧”，超过3个月考虑淘汰一批。另外有些内裤买回来穿一两次压箱底。把它们翻出来要半年多，一年多。不建议继续穿这种内裤。
今天没出汗，不用换内裤？男女对于多久换一次衣服意见不一。男人认为不出汗可以再穿一天，有的人甚至反过来穿，女人则认为不忍心再穿一天。
因为女性内衣比较脏，除了尿液、粪便，还有白带、粘胶等脏东西，穿久了很不舒服，需要每天或者每半天换一次。如果你有大量的内衣，你可以一天换很多次。不过从经济和方便的角度来说，一天一次就够了，也能保证最基本的清洁。
脱了内裤之后，就是清洁的问题了。很多朋友对此也有很多疑问:热水洗能杀死细菌吗？可以用袜子洗吗？专用内衣香皂和普通香皂有什么区别？
用清水洗内裤是杀不了细菌的，除非只是烧开的热水，但是有点麻烦，会把内裤烫坏。如果要杀菌，可以倒点消毒液，泡半个小时再洗。一定要冲洗干净。内裤已经脏了，就不要用脏袜子洗了。脏的加脏的，有的人有脚气，可能互相传染。
内衣皂每块几十块钱，感觉和普通肥皂差不多。有必要买吗？内衣皂的酸碱性和抑菌效果没有区别，主要是因为内衣皂的清洁(去血渍)能力更强，而普通肥皂更便宜。所以，女性可以这样做:经期脏了用内衣皂清洗内裤，其他时期用普通肥皂清洗，这样会省钱。
内衣用什么材质比较好？莫代尔或莫代尔+棉
弹性大，吸汗效果好，穿着贴身舒适，不易变形，适合日常穿着。尽量选择高支、质感好、穿着舒适的面料。
冰丝内衣
适合运动量大，出汗多的人。很多男性朋友都喜欢这种材质。摸起来很滑，穿起来很爽。而且价格不高，可以多买几双替换。如果是网布的话，价格会贵一些，但是相对透气性更好。
快干内衣
裹在臀部，比较紧身，一般人不太习惯，但是抗皱，有弹性，适合竞技运动。
纯棉材料
这种内衣适合出汗少，运动量少的人穿。它柔软、吸汗、透气，但容易变硬、起皱。如果用温水洗，它会缩水。另外被裤子反复摩擦容易起球粘毛，不适合运动量大的人。吸汗后的棉花不能长时间晾干，容易引起湿疹。
你可以根据自己的需求选择以上材质的内衣。内衣不要太多，可以多买，勤换，对身体有好处。另外，市面上有很多“抗菌”内衣，但都不抗菌。大部分都是噱头，不建议购买。普通内衣就能满足需求。
内衣裆部尽量选择浅色，有助于观察分泌物的变化。如果有炎症，很容易发现。一般来说，每天换内裤，清洁身体，注意个人卫生，细菌是不那么容易攻破身体防线的。但是，如果太节俭，一条内裤来回穿，就说不准了。所以，是时候改变了。
参考资料:
【1】纯棉不适合亲肤运动。光明网2021-09-06
【2】内裤应该几天换一次？你多久会失去它？你应该知道这个，丁香医生。2022-02-20
【3】为什么内裤上总有分泌物？用热水洗能杀菌吗？很多人不知道...北青网. 2022-04-23
【4】女性内衣如何清洗才卫生？学会这几点，避免妇科病找上你。新京报2021-12-31
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