精油在生活中是非常常见的产品，因为精油作用显著，所以生活中的使用广泛。
加上精油具有的特殊性质，我们在使用的过程中需要注意一些事情，例如使用必须建立在充分了解性质以及使用方法的基础上，这样才能够得到想要的效果。
接下来专家将带着带着来了解一下精油，来看看精油的使用方法和使用注意事项，话不多说，进入今天的主题吧。
什么是精油精油是从植物的花、叶、茎、根或果实中，通过水蒸气蒸馏法、挤压法、冷浸法或溶剂提取法提炼萃取的挥发性芳香物质。
精油的特性精油的分子结构极为细小，渗透力是普通护肤品的70倍。
精油使用方法1.香薰疗法：“香薰法”也叫芳香疗法，是由表达香味、芳香意思的单词aroma，与表达疗法、治疗意思的单词therapy结合而成，是一种以预防、保健及调理为主的自然整体疗法，也是一门利用纯天然植物精油芳香的气味和植物本身所具有的治愈能力，经由嗅觉器官和皮肤的吸收，到达神经系统和血液循环来治疗和预防疾病的科学。
如何操作、在精油香薰炉盛水的地方加入适量的纯净水，然后向其中滴入5-7滴的单方精油，接着点燃炉子里面准备好的无烟蜡烛(电子香薰炉只需接通电源点亮电灯泡即可)，随着温度的增高，使得植物精油的芳香分子弥漫在空气当中，人通过呼吸系统吸入。
注意事项1、香薰过程中必须确保香薰炉顶部有足够的水，防止烧干现象;2、精油的用量可以根据房间面积的大小而定，约5平方米/滴计算;3、建议选定三种精油，每种精油1-2滴;这样不会超过5-7滴的最佳范围。
所选精油最好以挥发速度低、中、高为好，这样有助于精油的香味散发，延长精油香味持久。
4、精油用量切勿过量，部分精油浓度过高的话可能会引起呼吸系统不适的情况出现。
2.按摩法精油按摩是指用精油按摩油(基础油和精油调配好的按摩油)，涂抹在需要的部位，进行按摩的方法，可藉由按摩身体达到放松心情的功效。
精油按摩调配比例：1、脸部按摩调油比例为1%，在10ml的基础油当中加入2-3滴单方精油，量不宜过多;2、身体按摩调油比例为2.5%，在10ml的基础油当中加入5滴单方精油，依手法按摩。
注意事项：使用精油按摩的时候敏感肌肤请先做皮试，避免皮肤过敏的情况发生。
3.沐浴法精油沐浴法是疗效很快的方法，配合适当的精油，有助于促进血液循环、增强血管弹性、调节身体机能等，更能令人愉快，舒缓疲劳
在西方的芳香疗法文献当中有这样的记载：罗马人酷爱以泡澡的方法来缓解身心的疲惫、预防疾病、延缓衰老。
方法在沐浴之前，将5-7滴的单方精油滴入盛满清水的浴缸当中，如有条件可以配以牛奶混合倒入，能够更好的起到效果，然后全身泡浴在浴缸当中尽情享受。
注意事项：使用精油泡浴的时间：每次在10-15分钟左右为宜;使用精油泡浴的水温：控制在37℃-42℃之间为最佳。
4.调配日常护肤品现代芳香疗法之父RobertTisserand罗伯特·滴莎兰德提到“精油的分子结构极为细小，渗透能力是普通护肤品的70倍”。
将适量精油添加到日常的一些植物成分的护肤品中，可以有针对性的提高护肤品的效果，实验证明可以提高本身效果7-8倍功效。
可以添加精油使用的护肤品1、面霜：10毫升加入2-3滴有针对性的单方精油;2、乳液：10毫升(克)加入2-3滴有单方精油;3、按摩膏：在每次使用量当中滴入1滴精油;4、面膜(膏体)：每次用量滴入1滴单方精油;注意事项：1、调配护肤品之时，一定要选择纯植物成分的护肤品，以免与非植物的成分产生反应，影响护肤品本身效果;2、一定要充分与护肤品混合均匀，以防止不均匀而导致的不良效果，不宜一次调配过多，按适合用量调配，以免长不完造成浪费。。
5.冷敷、热敷精油湿敷法是精油疗法当中常见的一种方法，方式是通过在热水或者冷水当中滴入适量的精油，然后将一块棉纱布浸湿之后敷在身体的局部皮肤之上已达到所需要的效果。
以上就是为朋友们带来的关于精油的知识，相信阅读之后你对这些只是会有更深一步的了解，那么生活的你是不是也会用精油进行护肤呢？精油被广泛的用来进行美容护肤，相信朋友们对这点也是非常清楚的，但是在护肤的时候要注意精油的属性，这样才能更好的使用精油，更好的对自己的肌肤进行护理！
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