白皙无瑕的肌肤一定要拒绝可恶痘痘的存在，脸上的痘痘总会让mm们心里烦得透顶，于是就千方百计地使用偏方，却发现症状没有缓解。现在小编给大家介绍一些祛痘小窍门，你准备好了吗？现在就一起加入战“痘”行列吧！
饮食适当睡眠充足
青春痘是发生在毛囊皮脂腺的慢性皮肤病，油脂分泌旺盛堵塞毛孔是重要原因之一。良好的睡眠、均衡的饮食是青少年健康成长的基础。护肤专家告诉我们：青少年睡眠不足，吃过多的刺激性食品会导致脸部油脂分泌过量，加速痘痘的生长形成。不轻易打破正常作息时间;多吃水果、蔬菜、避免大量摄入辛辣、高油脂食物;多与家长、老师和同学们交流沟通，尽量缓解来自学业和社会上的各种压力，这些看似稀松平常的生活细节，其实对祛痘有着十分重要的作用。
改掉坏习惯养成好习惯
不过多洗脸(每天5次以上)，以免刺激皮肤分泌更多的油脂;改掉习惯性摸脸、不轻易挤压用手挤压痘痘，以免引起化脓发炎，脓疮破溃后形成疤痕和色素沉着，影响美观;改掉习惯性摸脸，摸头发或是用手托腮等诸多不良习惯，因为手上的污垢会因此沾到脸上。不自作主张使用肤炎松、皮炎平等消炎药,使皮肤产生皮肤变薄、刺激色素细胞增生等继发性损害，留下难以消除的色素沉着斑。
选择专业的洗面祛痘产品
由于现代人生活节奏加快，方方面面压力的加大，迫使很多青少年在日常生活中不那么“讲究”。战“痘”想取胜，须得选择专业的祛痘护肤产品。
祛痘护肤产品，建议青少年们选择大品牌的产品，专业的产品，树大好乘凉，大品牌毕竟保障多一些。其次要选择中草药配方的，因为草药类的祛痘产品，除了杀菌除痘之外，有草药养护皮肤的作用，不像国外祛痘产品或一些化学成份的祛痘产品那样会有后遗症。
七个祛痘天然食品
生姜：古方有载，老姜，中品、性热，具有通脉、消炎之功效。~H2O+水芝澳研究发现老姜对于痘痘的治疗具有非常显著的功效，创新提取古方老姜精萃并融入TripleA抗痘配方，其极强的杀菌、消炎功效，能快速杀灭引发痘痘红肿的“罪魁祸首”痤疮杆菌，并消除痘痘炎症，促使痘痘愈合。
芦荟：芦荟多糖和维生素对人体的皮肤有良好的营养、滋润、增白作用。尤其是青春少女最烦恼的粉刺，芦荟对消除粉刺有很好的效果。芦荟大黄素等属蒽醌甙物质，这类物质能使头发柔软而有光泽、轻松舒爽，且具有去头屑的作用。
金缕梅：迅速渗入皮肤，由内而外全面调节肌肤，平衡皮肤PH值及油脂分泌，净化毛孔，修复受损的肌肤，有效调节舒张的毛孔，明显收敛粗毛孔，防止黑头、粉刺产生，使肌肤快速呈现细腻、光滑、紧致状态。
茶树：茶树精油原产于澳洲，为茶树的提取物。具有杀菌消炎，收敛毛孔，治疗伤风感冒、咳嗽、鼻炎、哮喘，改善痛经、月经不调及生殖器感染。适用于油性及粉刺皮肤，治疗化脓伤口及灼伤、晒伤、香港脚及头屑。使头脑清醒，恢复活力，抗沮丧。
甘菊：能促进肌肤再生，加快愈合，恢复平滑亮丽的肌肤，连续使用可以改善肌肤问题状况，使肌肤散发出健康而且明亮的自然光泽。洋甘菊具有改善青春痘、过敏、湿疹、烧烫伤，对干性、敏感性皮肤极好；对治疗面疱、疱疹、湿疹、癣、微血管破裂有不错的功效。
金盏花：超强的愈合能力，杀菌收敛伤口，治理发炎，暗疮，毛孔粗大，防止疤痕的产生。镇定肌肤，改善敏感性肤质。具有修护疤痕的功效。滋润干燥唇部，促进皮肤的新陈代谢。尤其针对干燥的肌肤，有高度的滋润效果。
水杨酸：可以同时处理老废角质，并清洁毛孔中堆积的粉刺污垢，促进肌肤新陈代谢，让肌肤看起来较透明。但是要注意：不得长期使用接触于皮肤，三岁以下婴孩不得使用。
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