夏天福利就是满街都是美腿美胸，美女们都撕X不停，你有长腿我有胸，就看谁露得好看。
大家都知道天生没有长腿是没法改变了，而一般有着大长腿的女生都是高高瘦瘦，胸部相对一马平川。如果也想拥有傲人的美胸，那都得付出一点代价：要么饮食长胖要么隆胸。
拥有丰满的上围一直是女性性感的重要指标之一，如果你想要在姐妹们面前自信满满的挺身而出，不妨从饮食丰胸下手。
日常饮食中的花生、核桃、黄豆、莲子、红枣、桂圆肉、木瓜、牛奶、猪脚，以及植物中的莴苣、芝麻、路边常见的蒲公英等，都是一些容易取得的丰胸食材。另外多吃蛋白质、脂肪及胶质类的食物，亦有不错的效果。
丰胸食谱1.黄豆焖猪脚
这道菜可是丰胸达人的压箱之宝，每个周末可以在自己的私人厨房里捣鼓几次，连续吃两天。将黄豆和猪脚组合做成的黄豆焖猪脚，有着黄豆的清香，又有猪脚的柔韧，不仅仅美味可口，丰胸效果也是非常之好的哦！黄豆富含蛋白质，猪脚富含胶原蛋白，这两者都可以为乳房补充大量的营养物质。
丰胸食谱2.可乐鸡爪
可乐鸡爪也许是更受年轻女性朋友们欢迎的丰胸私房菜。可乐鸡爪融合了年轻人爱喝的饮料可乐，和鸡爪搭配，保留了鸡爪的美味的时候，加上可乐的清爽口感，又很好的掩盖住了鸡爪的油腻，不仅可以让你尽享美食诱惑，还可以丰胸美乳。
最快的丰胸方法莫过于假体隆胸
假体丰胸是世界上开展时间最长、经验最多的方法。将优质硅凝胶假体经腋下或乳晕切口植入胸大肌下，达到丰胸目的。目前世界上公认的安全假体有以下4种：
1.麦格假体：这种是当今欧美流的乳房假体系列，几乎可以达到以假乱真的效果，它是一种具有记忆功能和高品质硅胶外壳，乳房假体一旦植入后，会随着人体的运动而运动，柔软弹性较好，外力撤除后能够较快恢复到原来的外形。
2.法国ES：也是一种比较常见的假体材料，能够有效的阻挡硅胶渗漏，手感自然，与人体相容性较好，假体可以与人体很好的相结合，它们具有圆形或解剖学的外形，有不同的体积和轮廓可供选择，具有足够的内聚力，以减少假体破裂情况下硅凝胶的活动。
3.妙桃假体：姚桃是一种高端的隆胸假体，是目前丰胸最顶级的材料，妙桃丰胸手感自然柔软、生物相容性极佳，且安全性高，妙桃进入乳房组织后，不会产生排异反应，减少了包膜挛缩等并发症的几率，更加安全。
4.娜高假体：假体采用双平面技术，微孔状毛细，促进人体组织向内生长，防止假体移位变形，降低安膜硬化发生，下层结构外层和防渗层隔离层，手感柔韧坚固，可以到以假乱真。
重要提醒：假体丰胸虽然技术成熟，但是一定要选择正规医院，在假体选择上也要慎重，医生的技术也是非常重要的。
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