痘印是大家都很烦恼的一种肌肤问题，我们长痘后挤掉都会留下或深或浅的痘印，很影响美观，尤其是痘痘长的很多的人，脸上全是痘印很难看。
激光去痘印吃什么1、激光去痘印吃海鲜
仙女们做完激光去痘印之后，可以吃一些海鲜。这样说可能很多小仙女会表示疑惑不解。而实际上，海鲜中含有人体必需的不饱和脂肪酸，尤其是中国人饮食结构中缺乏的α-亚麻酸，这种物质可以调节我们饮食中不饱和脂肪酸的比例，更好的促进激光去痘印之后，痘痘的恢复。
推荐进食的海鲜类食物：α-亚麻酸和汞含量低的海产品如凤尾鱼、鲈鱼、三文鱼、带鱼、黄花鱼、罐头吞拿鱼、虾、蟹等都是激光去痘印后可以吃的食物。
需要要避免进食：避免进食方头鱼、鲨鱼、剑鱼和大西洋马鲛鱼(鲭鱼)等含汞量高的鱼类，因为汞含量比较高的鱼类容易通过胃肠道渗入人体中枢系统中，损伤到肝脏和肾脏的健康。
2、激光去痘印吃橘子和胡萝卜
一些仙女在激光去痘印之后比较关心饮食，想知道激光去痘印之后吃什么。其实，像桔子、胡萝卜和西红柿这些黄色蔬菜水果富含胡萝卜素，在体内转化为维生素A后，有助维持皮肤角质细胞正常代谢，减少皮脂分泌，避免激光去痘印之后，痘痘再次冒出。
3、激光去痘印吃白菜和菜心
爱美的仙女们在激光去痘印之后，可以吃白菜、菜心(白菜薹)、芥兰、西兰花等蔬菜，因为这些食物具有抗氧化作用，有利于激光去痘印之后，皮肤伤口以及热损伤炎症修复。
4、激光去痘印吃富含硒元素的食物
做了激光去痘印的妹纸，可以注意在生活中多吃全麦面包、三文鱼、龙虾等食物都富含硒元素。因为硒是可以减少皮肤自由基、促进抗氧化。同时，硒也能升高血液中维生素E 的含量，而有研究证明血液中低维生素 E 水平可加重痘痘的炎症反应。因此，补充维生素E，对于避免激光去痘印后，痘痘的再生很有好处。
5、激光去痘印喝绿茶
仙女们进行了激光去痘印的治疗之后，其实除了吃一些事物，还可以注意多喝绿茶。因为绿茶中的茶多酚可以降低皮肤内氧自由基水平，有抑制雄激素对毛囊皮脂腺的作用。对于激光去痘印之后，抑制痘痘的再生也会有促进的作用。
激光去痘印后恢复过程激光祛痘印后恢复过程之术后1-3天
妹纸们在做完激光去痘印之后的1-3天，治疗区和周围组织会有红肿及渗液，可能会感觉到肿胀麻木。要在4-5天左右，治疗部位的红肿逐才会渐消退。
激光祛痘印后恢复过程之7-14天
在激光祛痘印的操作之后的7-14天，求美者面部创伤的结痂会逐渐脱落，这是创面开始愈合的征兆。在这个时候，求美者千万不要自行将结痂剥除了。
激光祛痘印后恢复过程之15-30天
到了激光去痘印术后的15-30天，痘印位置会以缓慢的速度逐渐恢复。微小的创面的大面积红色会渐渐褪去，但是激光去痘印治疗时的痕迹，还是会留在面部。在激光祛痘印后一个月，求美者的皮肤仍然会继续恢复。
激光祛痘印后恢复过程之31-180天
妹纸们做激光祛痘印后的第二个月到第六个月，是妹纸们皮肤内部组织进一步恢复的时期。这个时期中，皮肤上做激光去痘印的痕迹会进一步消退。需要求美者们耐心地等待。激光祛痘印治疗后局部肤色可能较红继而色素沉着，根据个人情况不同，色素沉着会在1—6月后逐渐消退。
激光去痘印后不能吃哪些食物1.甜食激光去痘印不能吃甜食，特别是高血糖指数食物。因为血糖指数(GI)是用来衡量食物引起人体血糖反应的重要指标。高GI的食物，如脆玉米片、白面包、奶油蛋糕等，可以通过降低胰岛素敏感性，导致血液中游离雄激素的含量增高。而雄激素是促进痘痘形成的重要原因，所以甜食摄入的增加，会导致激光去痘印之后，痘痘又很快复发。
2.奶制品激光去痘印之后至奶制品，不管是全脂奶还是脱脂奶都会导致痘痘再度复发，原因是牛奶中含有一种炎性作用的因子，具有促进角质细胞分化，加速毛囊皮脂导管角质化的作用。过多的角质与皮脂混合形成角质栓，会成为细菌、真菌、螨虫最好的养料。建议做了激光去痘印又痘痘又想喝牛奶的人，用酸奶替代纯牛奶，因为乳酸菌在发酵中会利用这种炎性作用的因子，所以酸奶中的炎性作用的因子含量明显低于其它奶制品。简单来说，这就是用酸奶替代纯牛奶的原因。
3.猪、牛、羊肉等动物的肥肉猪、牛、羊肉等动物的肥肉含有饱和脂肪酸。会可以增加促进痘痘生长的炎性作用的因子，从而导致激光去痘印后，痘痘再次复发。所以说，做完激光去痘印的求美者，需要控制猪、牛、羊肉等动物的肥肉的摄入量。
激光去痘印后要少吃的食物完全不能吃吗激光去痘印后要少吃的东西，并不是完全不能吃，只是要适当减少。皮肤健康最重要的是营养要均衡，如果说哪些东西会加重痘痘，就完全不碰。长期下来，会导致营养不良、面黄肌瘦，皮肤反而会更难看。饮食调控在防止激光去痘印的恢复过程中起到的辅助作用，并不是治疗手段。如果痘痘有越演越烈的趋势，要及时去皮肤科就诊，检查是不是有内分泌等方面的问题，或者是不是需要特殊的药物治疗。
/>
/>
/>
/>
/>
/>
/>
/>
/>
/>
/>
/>
/>
/>
/>
/>
/>
/>
/>
/>
/>
/>
/>
/>
/>
/>
/>
/>
/>
/>
/>
/>
/>
