二、几天洗一次头发最健康
中医建议:
1、最好每星期洗三至四次头。
2、在户外工作时间长的人和脑力工作者,可以适当增加洗头次数,除此之外还要经常梳理,促进血液循环。
有晚上洗头习惯的人,要尽量改变晚上洗头习惯,其次要在洗后擦干头发,或者用电吹风吹干,确保清洁、轻松、健康皆不误。
天天洗头非但不能保护头发,还有可能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉,使头皮和头发失去了天然的保护膜,反而对头发的健康不利。
夏日最好是隔一天洗一次头发,如果是由于特殊工作的原因,鉴于卫生的要求,每天都需要洗头发,则清洗的时候选择温和性的洗发水,尽可能的减少头皮的刺激!
编辑推荐: