面对高科技产品的日益增多，对人类的健康造成很大的困扰，辐射不仅仅体现在一些疾病，而且还对肌底容颜造成损伤，所以在当前核局势下的核爆炸、核泄漏、以及电子商品的辐射面对机制首要选择的是如何预防和辐射危机，除了服用药物一些医学药理方法外，还有就是关于食物的防御调理来预防辐射度。
预防核辐射的食物下面我就为大家介绍，并且说一些简单制作的菜肴和美容养颜小方法：
1、充足的糖分能量
如果遭受辐射，有害元素会导致糖份下降，人体组织对糖份的需求利用率变低，充足的能量能增加人体抵抗力，免受辐射侵扰。绿萝中潜在的糖分主要以葡萄糖和蔗糖为主，利用叶茎摘取鲜汁来喝下去，对糖分的补充时最佳方案，当然也可以利用鲜绿萝汁做面膜，轻轻用化妆棉拍打在脸部，待20分钟后，利用橄榄油洗净，顿时肤质细腻，也为容颜增加了一层防护膜，是很好的仿辐射美容养颜秘方。
2、加强蛋白质摄入
蛋白质的不足会引起一系列心脾肝脏的功能消弱，身体里组织蛋白合成不足也会导致癌症频发，绿萝中含维生素A、C和蛋白质的食物，所以能为增强其他干细胞的功能。这里可以将绿萝洗净后与猪皮煲入锅中煮汤，顺便加入枸杞，一定要加入无机盐，适量增加食盐，促使人饮水增加，使放射性核素随尿液排出体外，减轻内脏损伤。这样源自天然的食物会很好的摄入汤品中，对于身体中缺失的营养有很好的补充。
3、植物油酸的补给
增加植物油酸，臻取其中的物质对身体的脂酸有很大帮助，其中绿萝中的油酸可促进造血系统再生功能，仿辐射效果很好。对于绿萝油脂的榨取一定要经过复杂的程序，所以这种罕见的绿萝汁油脂酸市面上很难买到，如果买到大家不防试着将物质涂抹在身体上。大腿腿部，腰部，背部等等，因为这种油酸很适合作为身体瘦纤素，对于肌肤中的脂肪油燃烧转化的作用，最好在桑拿房中使用。也可以将这种油脂酸与番茄红素清炒，因为番茄红素具备优秀的抗辐射能力以及抗氧化能力，番茄红素是一种脂溶性维生素，必须用油炒过才能被人体全部吸收。此外番茄红素中的红细胞美白功能也能起到一定的细化肌肤的作用。可谓称得上是美肌防辐射的上乘菜品。
4、保持电解质与矿物平衡
绿萝体内钾、钠、钙、锌、镁等离子都是平衡身体机源的，保持电解质平衡，不至于损伤受辐射者的性命，锌对许多营养消化、吸收和新陈代谢都有重要影响。这些矿物质元素对于身体中水分结合因子起到良好的促进作用。按照这种方法可以用苏打水加上芥末，制作成沙拉形式的菜品对于防辐射有疗效，因为辛辣食物的芥末是抵御辐射的最佳拌料，常吃辛辣食品对于免疫功能有催化促进的作用，能保证细胞的DNA核苷核酸日常运作增加血液新陈代谢速度，使体内残余辐射以及污垢有效清除。
还有一点警惕隐藏在日常生活中的辐射污染，一些核污染可以随风以及空气海洋漂浮，悬浮于家居室内中，放射出较高的射线(粒子)，人类如果吸收长期这样的辐射物质会导致肺部组织疾病，严重的导致肺癌，再加上如果家中有人抽烟所释放的尼古丁与离子想融合作用会使人们受到更为严重的辐射。所以要净化空气最好是养一盆绿萝放在家中，既美化环境，又能在日常制作绿萝美肌菜肴时选取枝叶，做到了两方面不误。
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