查美网 > 美丽资讯 > 养生 > 另类养生法：饭前搓筷5分钟健体防病有奇效(2)
发布时间：2021-01-14 11:33 来源：未知 责任编辑：chameiwang
【导读】：筷子是日常最常见的餐具，可是有养生专家发现，充分的利用筷子一样能起到健体防病的作用。原来是要求在饭前搓筷5分钟，究竟有何奇效呢？我们一起来了解下吧！
搓筷子的保健功效有哪些？
1、心火去了，心血通畅
双手握住筷子搓动的时候刺激最大的是心经和劳宫穴，这两处经络穴位都是疏通心经，去心火的必用穴位，在搓筷子的时候，手掌会有刺激感，会发红发热，都是正常的。（注意不要搓破皮）中午11：00~13：00点；晚上19：00~21：00点。这两个时间段是有效去心火的时间段，大家可以着重在这个时间段内做这两个动作。
2、牙不疼了，乐呵呵
这听上去是不是有点不可思议？没错！手上也有口腔的反射区，只要按照上面的正确方法进行搓就会看到明显的效果哦。饭前搓筷5分钟，健体防病人轻松！方便易行的筷子操，老少皆宜，可去疼痛、益心脑，益身显着。
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