有时候我们在电视或者手机上看到很多明星素颜很好看，这个我们往往会有羡慕的感觉，并且想着我的素颜也这么美就好了，其实只要掌握好了方法，我们也能拥有一个好看的素颜，这样就不用去羡慕别人啦！有的朋友就问了，那怎么样素颜还能一样好看呢，那么接下来我们就来看看有什么原因导致我们素颜变差，并且用什么方法可以素颜也很美。
导致素颜差的原因
1、熬夜
从严格意义上来说，晚上超过12点就属于熬夜的行为。这是因为人体从晚上11点到凌晨3点，经脉运行到胆、肝的时段。如果这两个器官没有获得充分的休息，就会表现在皮肤上，从而容易出现皮肤粗糙、皮肤暗黄、色斑、痤疮等问题。对于习惯晚上的妹子来说，也必须在晚上1点之前彻底进入熟睡期，这样才能拥有好的皮肤。
2、饮食不规律
很多妹子素颜皮肤很差是因为脸上长痘所引起的。脸上长痘痘会让妹子们失去原有的自信。而脸上长痘主要的原因只因饮食上。油腻、刺激、火气大的食物会导致肌肤不稳定。爆痘，出油，黑头，粉刺全都跑到脸上来了，甚至背上也会有。
3、频繁化妆
许多爱美的女士皮肤越差越想化妆，其实这种心理编编也很能理解。平时上班、约会，化了美美的妆可以给自己更多的自信。不过一周总要给自己的肌肤放一天假吧(我们上班还有双休日呢)。在家里的时候素颜没什么大不了吧，平时爱化妆的妹纸们请记得一定要把妆卸干净。残留的化妆品也是肌肤变差的因素之一哦。
4、忘记防晒
环境污染、紫外线照射等这些新型的肌肤杀手往往隐藏得很深。问题不是一天就能看出来的。但是日积月累会让肌肤底子变差。所以痘痘肌、敏感肌一定要谨慎做好防晒。紫外线不仅会加速肌肤衰老，而且会更大地刺激痘痘等炎症。残留的深色痘印也不容易褪去。
5、不注重补水
很多妹子素颜以后可以看到脸上皮肤干燥、脸上色斑等现象。这主要是因为皮肤缺水所导致的。
素颜也美的塑造方法
1.每周使用两次保湿面膜、眼膜
平时会经常喝水保持肌肤水润，另外每周使用两次保湿面膜，当然少不了对最容易出现干纹的眼部敷保湿眼膜。保湿面膜、眼膜双重出击，水润肌当然手到擒来!
2.随身携带一瓶保湿喷雾
注重皮肤补水，随身携带一瓶保湿喷雾。可是不少网友反应说喷雾越喷越干，其实那是使用方法不对。在喷雾时要距离脸15-20公分，稍微仰头，尽可能承接最多水分，再用指腹轻拍全脸，如果还有少量无法吸收，用面纸轻轻将剩余水分擦干，避免自然风干。
3.喝绿茶
很多人都知道喝绿茶可以抗氧化保持年轻，用绿茶泡澡。绿茶中含有丰富的茶多酚，而茶多酚是一种对于肌肤非常有效的抗氧化剂，可以让肌肤保持光滑白皙，减少色斑的出现，对帮助肌肤抵抗衰老非常有帮助。
4.重视补水工作
都说女性过了30，肌肤就特别容易缺水，重视补水工作，而且补水品也要选择含有丝蛋白、氨基酸肽、维生素A、维生素E等成分的柔肤水。柔肤水不仅补充水分，同时也能补充营养，还满足肌肤抗干燥、抗衰老、抗色素沉淀的需求。
5.定期去角质
定期给肌肤去角质。但值得注意的是去角质要根据自己的肌肤状态，不能过多地去角质，一般可以两周去一次。但角质层薄一些的也可以一个月一次，要知道，角质层是用来为你的肌肤缩水的东西，当你过多的去除时，会破坏肌肤的平衡，导致水油失衡，和皮肤干燥。
以上就是今天给朋友们介绍的美容知识，生活中一些错误的护肤行为和生活习惯往往会让自己的肌肤状况看起来不好，所以我们要抛弃错误的习惯，养成正确的护肤方式。平时做好补水保湿的工作，注意防晒，每周给自己来一次深层清洁，这样才能够有效的方式，坚持这样的习惯，在不知不觉中就会发现原来自己素颜的状态那么好，自己也可以那么美！
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