【导读】:迎合奥运主题,刘嘉玲拍摄的一组大片。每个姿势都将奥运项目的动作赋予了性感魅力。正当我们对着屏幕隔空喷血的时候,小编想说的的50+嘉玲姐姐容颜身材依然保持20岁的状态。
在生活中刘嘉玲也是十分喜欢户外运动,极限的滑雪运动也敢于挑战。
滑雪其实也是一项有氧运动,而且是最适合减肥的运动。滑雪与游泳、跑步一样,都可增强心肺功能,如 果可以经常参加滑雪运动,不仅仅是对健康维持的帮助,更能充分燃烧体内多余脂肪,消耗大量热量。
虽然平时的工作比较繁密,但刘嘉玲也会抽时间做有氧运动,这也是她保养的不二法门。刘嘉玲坦言运动 和健康饮食必不可少,我常告诉身边的朋友要多出去晒太阳,跟大自然亲近,这些都是免费的,心态和 运动是保持年轻的秘诀。 在饮食上,她介绍自己吃番薯减肥,一个月可以尝试四天,持续半年体重会明 显下降哦!她说用这个疗法瘦身,很容易就肚子饿,上厕所也很顺畅,对于保持身材很有效。