爱美之心人皆有之，世界上有些人的脸部皮肤非常的光滑白皙，有些人的皮肤就非常的粗糙还满脸的痘痘，脸上长痘的原因有很多，爱美的你知道有哪些原因会导致脸部皮肤长痘吗？脸上长了痘痘可不能太过心急的祛痘，脸上长痘痘需要正确的方法来调理。
在我的身上生活中很多的人们面部都会有痘痘的现象发生，这不仅会影响到大家的面容健康，从而也会让很多的患者有着比较大的心理压力，那么脸上长痘痘的调理方法是什么?
脸上长痘痘是什么原因?
1、无外乎偏食麻辣、油腻、海鲜、油炸等类食品及烟草者，这些刺激皮脂腺肥大、增生，分泌大量皮脂，都会成为脸上长痘痘的诱因。
2、很多女生为了漂亮，只知道在脸蛋上涂抹，长期滥用化妆品，而没有注重妆后保养，导致化妆品刺激皮脂腺、加速了毛囊角化和堵塞，使痘痘无孔不入。
3、 脸上长痘痘的原因还与环境因素有关，包括空气、土壤、水、食物、噪音、射线等污染，经常使皮肤处于一种紧张的防御状态，皮肤新陈代谢减慢，造成皮肤的抵抗力下降，也容易导致痘痘的形成。
脸上长痘痘要怎么调理：
1、11点钟之前睡下
肝脏排毒的时间就在11点-14点之间，也是身体细胞最为活跃的时间段，可将身体内的毒素在睡眠过程中排除体外。就算是没有早睡的习惯，也要躺在床上，放松身体，让身体得到缓解，也能适当的排毒。
2、通畅胃、多运动
想要将身体的里的毒素完全排除体外，除了依靠身体器官的排毒功能，还需要借助外力，如每天早上喝一杯蜂蜜水，促进肠胃的运动，顺利通便;或是在晨起时，按摩腹部，促进肠胃蠕动，总而言之，一定要保证每天1-2次排便。多运动可促进身体的新陈代谢，将身体中的一部分毒素代出体外，如排汗。同时也能按摩到身体各个器官和肌肉，让身体细胞更为有活力，身体健康，清理毒素，自然那些痘痘也不会轻易找上门来。
3、清洁毛孔
痘痘除了反映内部问题外，还与肌肤毛孔中的油脂、污物堵塞有关。毛孔中的油污若是长期没有得到清理，易将毛孔撑大，引起炎症，引发痘痘。虽然日常清洁是基础，是护肤的第一步，但日常清洁只是将肌肤表面的油污清理干净，毛孔内部的油污却难以扫干净，因此需要借助泥状的清洁面膜进行清理。
4、定期去角
质肌肤除了要保持干净、清爽，还需要保证肌肤的吸收力和新陈代谢。表层肌肤的更新时间约为28天一次，若是肌肤太干或是新陈代谢慢，都可能会影响到表层肌肤的剥落，引起老废角质的堆积，造成肌肤暗黄，护肤品不吸收，肌肤油腻的现象。因此可以为自己制定一个去角质的计划，按照自己的肌肤决定去角质的次数，肌肤过薄的MM最好是一个月去一次，肌肤太干的MM两周一次，肌肤正常或是油性肌肤可以一周一次。
5、适当的涂抹祛痘
产品痘痘红肿或是挂脓的痘痘，可以选择茶树精油，或是选择一些祛痘的面膜，如芦荟、薰衣草、茶树面膜，效果都比较好。现在护肝品琳琅满目，选择一款效果成分俱佳的祛痘产品并不算难，最重要的是适合自己的皮肤。
通过以上文章的阅读，大家都知了脸部为什么长痘，对于痘痘的出现原因很多，大家不妨对照以上的这些原因对照，看看是否有这些原因导致的长痘痘，然后尽量去避免它们给脸部肌肤带来痘痘，一旦长了痘痘，也不要太过心急的急着祛痘，要按照正确的方法来祛痘，才能达到有效祛痘的效果。
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