查美网 > 美丽资讯 > 养生 > 春季喝什么粥养生 7款春季养生粥做法介绍(7)
发布时间：2021-01-04 10:58 来源：未知 责任编辑：chameiwang
【导读】：现在的人越来越重视养生，食疗养生是个不错的选择，春季喝什么粥养生？下面带来7款春季养生粥做法介绍，健康又美味！
芹菜粥
将芹菜连根洗净，每次用150克芹菜，加水熬煮，取汁与粳米100克，同煮作粥，早、晚随量食用。
《本草纲目》记载，芹菜与粳米煮粥，有伏热、利小便的作用。春季肝阳易动，常使人肝火头痛、眩晕目赤，有此病患者或中老年人，常吃些芹菜粥，对降低血压、减少烦燥有一定好处。春季也是小儿单板机疹多发季节，若及早发现，也可煮芹菜粥给小儿食用，以达到解表透疹的目的，此外，芹菜粥也颇适宜于生长发育旺盛的孩童食用。
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