我身高160厘米，体重65公斤，好多漂亮衣服都穿不上，想减肥，请问白水煮青菜减肥吗？
减肥需要管住嘴，迈开腿，减肥贵在坚持，只要能坚持，一般都会瘦下来的。减肥需要管住嘴，迈开腿，减肥贵在坚持，只要能坚持，一般都会瘦下来的。白水煮青菜能减肥，但是光吃水煮菜减肥容易反弹，良好采取控制饮食加运动减肥。平时避免吃零食喝饮料，避免暴饮暴食，每天慢跑1小时，坚持就会瘦下来。
