1.穿胸罩时,要选择大小合适,有钢托的款式.2，经常按摩.将一只手的食指,中指,无名指并拢,放在对侧乳房上,以乳头为中心,顺时针由乳房外缘向内侧划圈.两侧乳房各做10次,可以促进局部的血液循环,增加乳房的营养供给,并有利于雌激素分泌.3.沐浴乳房.在沐浴时,使用花洒冷热交替喷洒乳房,有助于提高胸部皮肤张力,促进乳房血液循环.此外,多吃富含维生素E和B的食物,如瘦肉,蛋,奶,豆类,芝麻等,也有利于保持乳房的健美.另外,适当地用一些能够保持皮肤弹性的没有副作用的胸部护理霜也是必要的,每晚洗澡后按摩,皮肤感觉不错.

你好,滴适量精油于手心，搓揉均匀。双手从乳房中心开始画圈，往上直到锁骨处。双手从乳房外缘开始，以画小圈方式做螺旋状按摩.两手掌轻轻抓住两边乳房，向上微微拉引，但是别捏得太用力。每天洗完澡后花5分钟进行按摩就可以，每个动作重复8-10次。

你好，先将胸部的乳沟系勒出来先将胸部与颈部处均匀的抹上按摩霜，然后利用指腹从乳沟最低处开始，只要顺着乳形线条朝窝方向画弧的动作。一共要做二十下以上。预防外扩的按摩先从乳房的外侧底部开始，沿着乳房如画弧一般往中央位置按摩。这样有助于乳房的增大。

您好，要是您想丰胸的话，最好还是适当的加强营养的摄入，至于一些丰胸产品的话，在这里还是不建议的，副作用大，同时效果也是很难保证的建议您可以加强营养物质的摄入，您可以多喝木瓜炖奶，其他的营养物质也是要加强的。同时建议您可以每天坚持做这个运动：您可以把两只手的手心对手心，然后移到胸前，这时候就是一个拜佛的姿势，这时候您可以两只手互相用力，这时候您就会感觉到胸部在用力，您每天坚持20分钟以上，会有不错的效果。希望我的回答可以帮到您

医生建议：你这种情况如果还在生长发育期间的话，不建议应用药物进行丰胸的情况。追问:26岁了已经不在生长发育了医生回答:恩对追问:那要怎样才能丰胸。抹药能丰吗医生回答:可以追问:那喝立挺茶能丰胸吗医生回答:可以追问:那有副作用吗医生回答:不好说追问:那田雨廷立挺茶有副作用吗医生回答:可以试试追问:喝了俩盒了不见得有效果医生回答:那考虑就是没有明显效果。追问:那抹的药哪款比较有效果，介绍介绍医生回答:你考虑选择，咨询一下乳腺科。

1很多女孩子为了丰胸会去做丰胸手术或者服用一些丰胸产品，其实这种方法是不可取的，最好不要用，因为它对身体会产生一些副作用，引起内分泌失调，从而导致很多妇科病的发生。2在平时生活中，想要使丰胸比较有效果，可以注意自己的饮食，多吃含有高蛋白和优质蛋白质的食物，比如说瘦肉，黄豆、黑豆等豆类也是有丰胸的作用的食物，还有我们大家都知道的木瓜。3想要使丰胸比较有效果，可以双手打开合拢手心对手心，然后把移到胸前，也就是我们经常见的拜佛的姿势，然后两只手相互用力，这时候你就可以感觉到胸部在用力，每天坚持二十分钟就可以。