每天都知道有好多有用的事要做，而每天仍旧晚睡晚起，明明手机没什么玩的，就偏偏要玩一整天，就像上瘾了一样，上一秒有决心果断学习，这一秒又控制不了自己了，好颓废、好空洞的大脑，有没有什么办法改变一下
当你意识到自己的错误，你只需要去做一件事，相信，当你想去“犯错”的时候，告诉自己，我相信你不会犯错
改用老年机
