你的担心和害怕并不是毫无缘由的——是的，在每行每业，都可能存在不良的从业者。美国心理学教授吉拉德·伊根曾在《高明的心理助人者》一书中写道：“就像其他专业那样，助人专业也有它的时髦、冒牌货以及害人的东西。”但他同时说：“然而，这也是一个充满良心的专业。在这个专业里充满了富有爱心、业务上精益求精的人，充满了关注这个世界、愿意为改变充斥于这个世界的不公正现象而行动的人。”另一位杰出的美国心理医生斯科特·派克也曾说，“选择（心理）医生务必慎重，这是你毕生最重要的选择之一。……选择正确，会给你带来大笔‘心灵红利’；倘若万一选错，即使你表面上没有受到多少伤害，但你浪费的是宝贵的金钱、时间和精力。”（《少有人走的路》P302，【美】斯科特·派克著，于海生译，中国商业出版社，2013）因此，我非常欣赏你在寻求心理咨询上的谨慎态度，这将有利于保护你自己，以及对自己的心灵成长负责！你说，“心理不健康的状况至少有五年了”，至今仍未解决；现在你感到迫切解决的必要性，想要在专业心理咨询人员的帮助下，实现自我的“拯救”。我不得不说，你是一个生命里充满能量的人！现在，确实是该挥手与它们——不健康的心理模式——说“再见”的时候了！无论你将是否与专业心理咨询师接触，请不要忽视自己内心的能量。让我们一起说出来：只要你愿意，摆脱过去对于你将易如反掌。生活中没有什么是不可改变的。疾病在某个时刻进入你的生活，也会在某个时刻走出你的生活。毫无疑问，你能做到。亲爱的朋友，请坚信：生活会好起来的！你将充分地享受到生活给你带来的所有快乐！在此，我为你真诚地祝福！

你好，你能积极主动求医，就是调动了你的内在资源，相信你一定能好起来。相信你的心理医生，就是给自己改变的机会。其实这个平台也有不乏专业的优秀的心理咨询师，如果你愿意也可以在这里选择到自己满足的心理咨询师。祝好！

召唤哈尔滨的老师！