童年阴影，受它残害的不止你一个，心理的创伤不亚于身体上的，个人觉得你可以通过改变自己，多看书提高自己修养，多锻炼，练出健美的身体，而且在读书，锻炼过程中使你身心愉悦，通过改变的成效和充实的生活可以让你重拾自信1.心理创伤（PsychologicalTrauma）是指人生遭逢巨变或冲击，以至于在心理层面产生挥之不去的阴霾。2.心理创伤是重复发生的生活事件，日积月累后逐渐让人们无法承受而产生的。3.心理创伤严重会导致创伤后压力心理障碍症（Post-traumaticstressdisorder，简称PTSD）4.可以通过心理辅导与治疗、撰写治愈日记、阅读书籍和玩游戏等方式化解心理创伤。

你是男的女的？

很能够理解你，确实不容易。你的问题很显然是与你的家庭，成长背景以及父母的教养方式是有关系的，你在童年经常被忽视，直至现在，你也很少得到认可，以致你的自我认同很低。建议你可以预约进行心理咨询来系统疏导一下你心里的这些东西，争取走出来，你要知道，这些并不是你的错，祝你生活愉快！

我曾经和你是一样，父母也是这样的教育，让我内心埋下了自卑的种子，即使长大后我努力去改变，可是转变真的很难……我在家还好，父母文化水平不高，对学历高的人都有一种敬畏心理，当我读高中时他们就再没打击过我了，而是事事争求我的意见，可那时候我性格已经成型了……