1，面部脂肪分泌旺盛的人，特别容易有脂肪颗粒，所以要注意面部油脂的清洁，要用零食，日常生活中也可以适当清理皮肤的角质，让你的皮肤新陈代谢更顺畅，也更容易吸收营养。2、还可以每天空腹喝一杯柠檬水，这可以帮助身体清除多余的油脂和毒素，也可以帮助清除脂肪颗粒。3。如果你有护肤的习惯，你也必须为自己选择合适的护肤品。不适当的护肤品也会导致长脂肪颗粒。