近半年以来，我都希望寻求帮助，我知道这件事很难开口说，因为我觉得这很肮脏污秽，但我还是鼓足勇气说了，希望问题能够得到解决。我是一个马上18岁的小伙子，已经有两年的自慰史了，现在很后悔，当然更多的是害怕。大概半年前，我知道了"手淫有害论"和"手淫无害论"，之后便开始恐惧，认为我是因为这个长痘痘，因为这个而一直很瘦，因为这个而记忆力不好，最近甚至开始担忧脱发问题，即使我现在依然顶着一头乌黑帅气的头发。我当然知道长痘痘，身体瘦不单是因为这个而引起的，但是依然认为，这是我在解决这些问题时的绊脚石。不把这解决掉，我就没办法解决上述问题。半年内，我有尝试过一两次戒掉这个习惯，但都以失败告终。我偶尔会去戒色吧看一看，但里面只会告诉我关键是提高觉悟，说的很多东西都很迷信，很封建，对我没什么实质性帮助，或者说就是几乎没帮助。但是看完一些戒色帖子后，我每一次自慰后，就会责备自己:"好，你又朝失败迈进了一步。这就是你想要的生活吗？"。最近一个星期，当我快要达到高潮的时候，我会自问:"Isthatwhatyouwantforlife,huh?!Ifyouwanttobealoser,thengoahead!"然后我会在快感来临之前就打住，最后很released地告诉自己:"nothinghappened."这两天我也渐渐感到自慰是个很无聊的事情。没错，这对我而言当然是一个进步，但我又担心这种状态能否保持。我在其他人眼里，一直是个阳光积极，有追求的好孩子。我爱我的妈妈，我感激我的老师，我不希望损坏自己的形象。自慰时，即使很多时候我会想象妈妈或者老师在身旁，并且在训斥我，但却难以克制自己的行为。我觉得自己很可悲，很堕落，想改变却不知道怎么办。我并不像你们想象中的那么自慰。通常我会看着视频，不是那种丰乳肥臀，而是看着帅哥（我是同性恋）熟睡打鼾。我会躲在被窝里，趴着，戴上耳机，仔细听他们的鼾声，我觉得他们的睡相让我感到很安静，很温暖，很亲切，觉得他们的鼾声安慰内心的话语，很自然，很舒适。然后随着他们的鼾声作出这令我后悔苦恼的事情。或许是我很孤独，我没有什么要好的朋友，那种可以和我谈心交流的朋友，即使是亲人，他们也总是不能帮我解决心理问题，或许我也很敏感，总是因为一点小事焦虑烦躁。而一旦自己心情不好，就会寻求帅哥的鼾声，接着通过自慰释放压力，最终反而因为自慰而造成新的压力。