你好，红光治疗痘痘是有效果的，红光祛痘可以有效地刺激皮肤内胶原蛋白的再生，可以让痘痘痘凹凸不平的痕迹恢复平整，还有激光磨削作用。但是一定要注意平时的清洁，建议每周定期的做皮肤清洁，用温和的，刺激性小的洁面产品，洗完后不要用粗糙的毛巾来擦，还有长痘痘期间不要吃辛辣食品，不要用手触摸，尽量不要吃海鲜类的食品。