你这是经历的感情创伤留下的心理阴影，心理的伤痛并不是将它隐匿起来就好了，如果将它埋藏在心底，平时可能不会有什么，但一旦触碰到它，就会撕心裂肺的疼。因此，最好的办法不是将它深埋在心中，而是将它暴露在阳光之下，用你的勇敢将它融化。如果需要心理咨询的帮助，可以联系我。

你也知道，有些东西压抑久了终会爆发。如果需要聊聊，可以私信我

为何要去隐藏真实的存在，越是去忘记，越是去伪装，结果确实相反。

他是劈腿了？

你好！可以找朋友倾诉一下，或者跟心理咨询师做一下咨询。