是最近有什么难以解决的问题吗？这让你的心情十分焦虑不安，但又找不到合适的方法解决，所以注意力就转移到了吃的问题上，每次吃东西时都是内心愉快的，但愉快总是短暂的，因为你担心暴饮暴食带来发胖等身体上的伤害，决心以后不再去做，但一遇到内心焦虑问题时，你又无法自控，因此，你更是常常自责。别担心，人都会有心情压抑的时候，都在寻求解决的办法，只是你选择了饮食这条不太恰当的路，现在你能来寻求答案，就说明你已经想要摆脱这个局面，这是一个好的开始啊，建议你不要过分在乎此时的饮食习惯问题，把注意力放在解决现实的问题上，焦虑难过时多去放松自己，比如多去散散步，做些运动，看些不同类型的书籍等等。加油。

你好，多余的吃可能是对焦虑的防御，也可能是内心的某部分需求得不到满足，狂吃是为了填补内心的空虚，而你选择吃这个是最轻松、舒服的办法缓解焦虑，可能也是一种逃避。吃完后又对吃这件事焦虑，这样形成一个恶性循环。建议你觉察一下你的焦虑来自哪里，内心的哪部分需求需要满足，找到合适的途径缓解焦虑，想想怎么样满足自己内心的需求？如果自己无法解决，可以进行心理咨询。希望可以帮到你。祝好！

这种状况已经属于不正常了，孩子，已经开始走向了贪食症。这可能与我们内心极大的需求和不合理的观念导致的。简单的文字无法对你的症状作出深入的解析，你可以预约我的咨询，进行一对一的咨询，我用我的人生经验和专业知识给你正向的引导。

吃东西一直以来是你对抗压力的措施。我们每个人都会有压力和焦虑，我们都有一套自己的防御和对抗措施，你的抗压方法就是吃东西，这本来没什么错，很多人都喜欢用吃东西减缓压力。但是你到了女孩子注意身材的年纪，这样你就处于一种矛盾状态之中，既要保证压力的缓解又要身材的美丽，但两者不能兼顾形成趋避冲突。所以你现可以改变一种缓解压力的方法就解决矛盾了，但是习惯很难改变，希望你能胜利！