每个人做出选择时都是出自本心的，对于当时算是最好的选择，因为没有人会强迫我们做出选择，所以为了谁放弃什么的前提如果不存在了，你就要担负起做决定的责任，这么说你可能觉得不舒服，但只有搞清楚责任分担你才能更清醒的看待问题。不知道你有没有看到你自己打出来的第一句话，你说深爱过的，或许你的潜意识里已经把这段关系定位在过去式了，那么也不存在这个关系的分裂是男友提出来的了。另外付出了三年的青春和以后几十年的幸福相比又算得上什么呢？况且，如果这三年的曾经有过的美好留存在心里，和男友分手的经验中吸取教训，自我成长，又算得上什么损失呢？

首先还是得有自己，否则这份爱会让人感到太沉重

结束一段3年的感情，对双方来说都蛮难过的。你放弃所有只为了跟他在一起，让他承受不起，扛不住。而且，你都没有自己，那他跟谁在一起呢？

或许你该好好的爱自己

你为了他放弃了“生活的全部，以至于你一直不开心”，你是不是觉得他欠你的好多，你不开心是如何表达的？“生活的全部，全部的青春”，这样大的表达，听上去就让人有强烈的吃亏感，怨气是今天还是一直以来？你内心的付出感，一直没有被人承接的感觉，会让你很不安宁。你爱他，却彼此伤害着。现在他逃了，你觉得你浪费了你的所有青春，其实，你没有浪费所有，三年是生命中很少的时间，你要学会的是自我的价值感的提升，而你当初离开父母，不知你父母与你的关系原本如何。你不开心是如何表达的？