你好，你提到敏感脆弱真不好，想必你是经历了一些事情引起了你的负面情绪，才会说出这些自我否定的话吧。其实人类本来就是脆弱的，适当的视弱有时候也是保护我们自己的方式。又提到自己像一个披着狼皮的羊，请先接受和允许自己有这样的的情绪，根据分析背后是你想要表达的情绪和需要被压印导致的，因为资料有限，暂且建议可以和别人多沟通，多关注自己的需要和情绪。

我和你一样

能和交个朋友么？一起成长

你好，这种状况确实让我们时时处在痛苦当中，我们敏感多疑，内心承受能力差缺乏安全感，很怕受到伤害，这种状况我们需要持续的心理成长，会让我们得到一个很好的提升。点击我头像看一下我的资料，我可以帮助你