感觉别人很少肯定你，但你又觉得自己了不起，可是潜意识又觉得自己不行。比较矛盾。

这样解释不知道是否对你有帮助：1、你也许把对自已的攻击投射了一部分到了别人那里，给自已的感觉就是别人是坏的，随时会攻击你、伤害你。另外的一部分的攻击，你仍然转向了自身。2、你对于自已的否定，要求完美，从另一个角度来看，也许是害怕自已的不完美，所以，你需要通过对自已的否定来进行某种程度的防御，潜意识的压制，以防止它不知道什么时候会搞不定，跑出来，这会让你很痛苦。2、其实，1和2是相通的，这个过程不停的在反方向上循环放大，会让你更加的否定自已和投射敌意。