因为现实的性生活被压抑了，自然会在手淫第二选择上产生反弹。另一方面，两次感情挫折，可能也多少有些让您手脚无错，内心中充满无法排解的挫折感，这总挫折感在心底的涌动，让您产生了越来越多的焦虑，焦虑水平的上升，让您选择了手淫来发泄，而当您发现手淫频繁对身体有害之后，有新增了您的担心，也一定程度加重了焦虑，形成了如今困住了您的一种恶性循环。您可以考虑预约系统的咨询来重新梳理之前的恋爱经历，用行的角度来看待，消除不合理的挫折感，从而跳出这个循环。您的性欲旺盛可能只是一个表象，并非根本问题所在。

自慰本身并没有问题，你对这种行为的评价和焦虑反而成为了问题。

对不同年龄来说躯体的状况不同，那么你多大年龄呢？情感经历是怎么样的？

各种压抑，往往都缘于对问题的不接纳，都缘于不合适的认识与担忧。适度的满足是人的正常需要，过度的依赖可能缘于对其他问题的逃避。所以，一方面需要重新认识欲望的真正来源，除了生理的需要是否还有心理上的动机。另一方面，就是如何调整和接纳现状的问题。

感受到性欲很正常，但是过于频繁的话可能是焦虑的一种体现，最近发生了什么事吗？