受不了的时候，就尽量找个机会出去散散心吧。我有一次和你状态一样，虽然原因不同，但是散心之后回来心情就好了很多。而且你高三了，高考的时候其实就像平时考试一样，去年考完时有种恍惚的感觉，这就是高考啊，。所以也别有太大压力，赶紧调整心态，通过最后这段时间的努力，相信你能发挥你应有的水平哟

你这是想逃避，所有的无法做作业，无法专心，其实都是想逃避，并不是如你所说的有一颗想读书的心，你要想想是不是哪件事情让你开始逃避学习，是压力还是哪次发生了什么事情，当你意识到了这一点，然后正视他，慢慢就能解决了。

去玩啊，玩够了再学

潜意识在与自已搞鬼，问问自已，害怕成功之后的惩罚，这也许是比较典型的俄狄甫斯情结了。其实也没有什么的，很好人都会有这种问题，比如把自已搞的很差，不让自已太过于成功，一旦自已有了进步，会有某名的焦虑、恐惧、内疚。最好的办法是去做几次专业的咨询，问题一定会有一个改观的。

听起来学习的问题已经让你很着急，但同时你又为自己有心无力而觉得很苦恼，你很想恢复以前的学习状态可是总不能如愿，感觉好像陷入一个怪圈里出不来。从你描述的有限的信息来看，你对自身还是有较高的要求的，从你的文字里，我感受的更多是来自于你给自己的压力，而非学校家庭给你的压力。或许，从自身这方面，你可以做些更深的探索，看看问题究竟出在哪里；或者，如果你有意愿的话，我也愿意听你多说一些关于你的问题，欢迎在后台联系我。