性格很极端怎么办，很冲动，有什么不顺心的，或者孩子哭闹，就会想不如去死算了，然后脑袋里各种幻想怎样发飙，怎样去死，是生气的爬到阳台跳下去还是。事后了冷静就觉得怎么会有这种思想，多大的事。
这种想法确实有点怪异，但你不用在意。以后只要每次出现这种念头你就观察一下这个念头就好了，观察多了就不会这样了。察觉，自省，慢慢就会改变。
