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未知| 心理健康 5浏览次数 个回复 2022-01-05 03:24:02
强迫症有的治吗?为什么累了或者高度紧张过

强迫症有的治吗?为什么累了或者高度紧张过后脾气会异常不稳定,易因小事疯狂的发怒?为什么总是皱着眉头,无法保持一种比较平静放松的情绪,根本调整不到腹式呼吸?

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未知 2022-01-05 04:34:37

这是需要意识到才可以做到调整,被情绪带着走的时候是比较难抽离情绪的,这需要锻炼,慢慢你会发现自己可以在情绪中抽离出来,强迫症就是被情绪带着进情绪的漩涡中旋转,祝福你,慢慢锻炼是可以好转的,