男人脚冰凉一般情况下是由于血脉不畅，保暖不足，肾虚，体虚，气血不足等情况所导致。出现肢体冷，腰膝酸软发凉，是肾阳虚，可以选择服用金匮肾气丸进行调理。平时可以多吃温热的食物，例如羊肉辣椒等，尽量不要吃生冷的食物，少吃凉性水果，例如香蕉、西瓜等。必要时选择去中医科就诊，明确病因及时对症治疗，以免时间过久耽搁病情。