你好,我觉得你真的很棒,又能照顾孩子和妈妈,还能工作。人生到这样的阶段,面对这些事我想是谁都会感觉到压力了。如果这种情绪影响到自己的生活,可以寻求心理咨询。
新的身份转变角色承担的责任就不一样,新妈妈照顾孩子也比较累,情绪会受到波动也很正常。如果是短期出现的,可以慢慢调节一下,给自己一个适应阶段。
更像是焦虑,生活压力太大了。坚持坚持,一切会好起来的。
新妈妈会面临很多压力,所以患产后抑郁症的人很多,这会大大影响自己和家人的幸福,建议找心理咨询师咨询。
你好,你这不是抑郁症。你只是压力太大了。学会用合理的方式释放自己的压力,同时也要善于利用自己周围的资源,让别人帮你分担一些压力,就可以感觉好很多。