从高中开始，距现在4年，起因是朋友之间的矛盾，在这之前一直是个没心没肺的去开心的人，可是从高中开始，心情就突然石沉大海一样的沉重，没有缘由的自卑，我怕别人看我，然后就会想别人看我干什么，他在想什么？他一定在嫌弃我。现在这个症状好一些了，但是心情还是莫名的沉重，最近还越来越容易焦躁，经常前一秒还在笑着说话，突然就恍惚开始心情不好，然后长时间的情绪低落，太在意别人的看法，一个表情一句话可能影响我一天的心情，性格懦弱从来不知道怎么拒绝别人的要求，偶尔会觉得自己是有希望的，但是又会有更多的时间来讽刺自己想太多。特别是最近觉得自己越来越容易焦躁，以前很少有什么让我觉得不耐烦，最近什么事都觉得心烦，做事也不能集中注意力，心完全静不下来。