您好，根据您的情况，一定不要抓挠，患处也是千万不要吃辣的，不要喝咖啡，不要吃海鲜，也不吃颜色深的食物，如:酱油，醋等，不要碰水，点完雀斑之后一定要局部外涂，人重组表皮生长因子凝胶，预防留下疤痕和红印记。饮食一定要吃蘑菇绿叶菜牛奶鸡蛋牛肉羊肉，多清淡多喝水，忌辛辣，油腻，增强免疫力，促进，恢复，避免熬夜，劳累就可以了。精神压力别太大。